Здоровая продуктивность. Как делать то, что важно для нас самих. Али Абдааль. Саммари - страница 2

Шрифт
Интервал


[2] – биограф гениев. Он создал жизнеописания Бенджамина Франклина, Леонардо да Винчи, Стива Джобса, Илона Маска. И пришел к выводу, что всех их объединяет одно – любопытство. Именно оно заставляет грезить о полетах и художника XV века, и бизнесмена XXI.

Ищите в любом деле элемент развлечения. Спрашивайте себя: как сделать его веселее, радостнее? Можно писать квартальный отчет в унылой тишине, но веселее – под бодрую музыку. Можно выбраться на тренировку в одиночку, но веселее – с приятелем.

Полюбите процесс так же, как результат. Наверняка вы слышали про психолога Михая Чиксентмихайи[3] и его теорию потока. Порой мы так увлечены делом, что забываем про окружающий мир. Студент настолько увлечен уроком, что не думает об экзамене. Писатель настолько увлечен романом, что не думает о гонораре.

Да, не все дела, которые нам нужно выполнять, приятны. Именно поэтому менеджеры Google[4] и других корпораций постоянно придумывают все новые элементы геймификации для своих сотрудников. Мы тоже можем перенять этот прием для повседневных скучных дел.

Измените отношение к неудачам. Изобретая лампу накаливания, Эдисон поставил около 10 000 экспериментов. Многие бы опустили руки. Реакция Эдисона: «Я просто нашел 10 000 способов, которые не работают». У любой неудачи есть второе имя – попытка.

Выбирайте искренность, а не серьезность. Люди, не снимающие серьезной маски, редко бывают искренними. Чаще всего они что-то скрывают (обычно свою неуверенность). Возникают напряженность, стресс. Это пустая трата энергии. Искренность – разумный компромисс между бездумным легкомыслием и непроницаемым официозом.

Дайте право голоса своему скрытому «я». Всем нам свойственно примерять другие роли. Психолог Стюарт Браун, посвятивший карьеру психологии игры, утверждает, что люди обычно склоняются к одному типу игровой личности и число этих типов ограниченно («Исследователь», «Коллекционер», «Режиссер» и др.).

Подумайте об этом. Какая роль, пусть и не соответствующая вашей нынешней профессии, характерна для вас? Любите развлекать других? Умеете даже скучное дело превратить в повод для творчества? Какому персонажу вы могли бы дать больше свободы?

Источник 2. Укрепляйте внутреннюю силу

В оригинале книги этот источник называется power, переводится и как «сила», и как «власть», и как «контроль». Речь, конечно, о контроле исключительно над самим собой. Почему это так важно?