Потом я узнал о визуализации и в конце концов я стал использовать очень много практик. А как я их использовал и к чему это привело будет в этой книге.
ГЛАВА 2 – Первые медитации!
(Июнь 2021 года. Мне 24 года)
Я полностью разбит. Самооценка на дне Марианской впадины. У меня нет желания жить. Я решаю это исправить. Ищу медитации.
Первые медитации, которые я проделывал, не помогали от слова совсем. У меня не получалось расслабиться. В поиске медитаций я натыкаюсь на видео «Медитация похуизма» от «SASHA BELAIR».
Слушая эту медитацию, мне было смешно, но я взял себя в руки и наследующий день проделал ее серьезно. Мне немного полегчало, но эффект улетучился с первым же раздражением
Я понял, что медитации – это не мое. И стал искать что-то новое. И тут я узнаю про аффирмации
ГЛАВА 3 – Аффирмации и Саблиминалы!
(Август 2021 года. Мне 24 года).
Узнав про аффирмации, я стал их слушать, но они не помогали. Тогда я открыл для себя много каналов. Каналы которые мне запомнились: «СИЛА В МЫСЛИ», «Елена Вальяк», «Елена Балацкая».