Одуванчик для избавления от недугов, от старения, в кулинарии, а также для некоторых других целей - страница 7
Одуванчик содержит антиоксиданты
Одуванчик содержит антиоксиданты, такие как бета-каротин и полифенолы, которые помогают бороться с окислительным стрессом в организме. Эти антиоксиданты можно найти во всех частях одуванчика. Более низкие уровни окислительного стресса связаны с замедлением старения и профилактикой возрастных заболеваний, таких как диабет, деменция и остеопороз.
Он может бороться с раком
Одуванчик также может быть полезен для подавления роста рака благодаря его противовоспалительному и антиоксидантному действию.
Побочные эффекты одуванчика
Одуванчики и добавки из одуванчика, как правило, безопасны в использовании, если у человека нет аллергии на это растение. Тем, у кого аллергия на родственные растения, такие как амброзия, бархатцы, маргаритки и хризантемы, также следует избегать применения одуванчиков. Добавки из одуванчика также могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как антибиотик ципрофлоксацин или лекарства от гипогликемии.
Прежде чем использовать добавку одуванчика или добавку, содержащую одуванчик, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом о потенциальном взаимодействии с лекарствами и существующими состояниями здоровья, особенно теми, которые связаны с желчным пузырем, печенью или желудочно-кишечным трактом.
При покупке одуванчика, добавки или экстракта одуванчика выбирайте бренды с хорошей репутацией, например те, которые используют сторонние тесты для проверки ингредиентов в своих продуктах.
Прежде чем принимать добавку, поговорите с врачом о правильной дозировке. Людям, которые предпочитают собирать дикие одуванчики, следует делать это в местах, не опрыскиваемых пестицидами. Избегайте поиска одуванчиков возле обочин дорог или в городских районах, поскольку они, вероятно, имеют более высокий уровень загрязнения.
III Потенциальные преимущества одуванчика для здоровья, а также возможные риски и взаимодействия
Одуванчик лекарственный (Taraxacum officinale).) – растение, которое часто считают сорняком, но которое может принести пользу для здоровья. Считается, что он обладает противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами.
Польза корня одуванчика часто пропагандируется натуропатами и другими практиками альтернативной медицины, которые утверждают, что одуванчик действует как мочегонное средство («водная таблетка») или потенциально укрепляет иммунную систему, помогая бороться с инфекциями. Его преимущества рекламируются как оказание помощи при артрите, заболеваниях печени, диабете, ожирении и даже раке, хотя научных доказательств в поддержку этих утверждений недостаточно.