Много! Вы начнете знакомится с собой настоящим. И порой это бывает страшно, да так, что мозг и все наши защитные механизмы начинают срабатывать одновременно и препятствуют этому. Появляются вопросы в голове: зачем мы это делаем? Все же вроде неплохо было. У тебя и так все есть – любимый человек, дети, родители, друзья, работа… Все как у людей.
Однако, во всем этом нет тебя.
Когда я услышала от психолога – «выпиши и убери от себя все роли, которые ты играешь в повседневной жизни», я испугалась. И первое, о чем подумала – меня нет, я никто…
Я плакала, меня штормило из стороны в сторону.
Какие роли мы обычно играем: мама-папа, дочка-сын, сестра-брат, жена-любимый-муж, сотрудник, начальник, друг-подруга и множество других ролей…
И вот если их убрать и задать вопрос – где же здесь Я? То в первый момент совсем не знаешь ответа, да и во второй тоже…. У меня на это ушло два года. Возможно, кто-то знает это сразу – умничка, кто-то проходит этот путь быстрее, а кто-то медленнее. Кто-то даже так и не решается его начать, а кто-то бросает на каком-то этапе. Когда становится совсем тяжело.
Мне стало больно и я решила не идти туда, однако тело и мой внутренний мир звал меня. Сейчас я могу сказать, что во мне говорил: «Вселенский зуд» (по МетаЯзыку или «ЗОВ» по Д. Кэмблу, книга «Тысячеликий герой»).
В итоге у меня заклинило левое плечо, да так что я не смогла сделать простой вдох. То есть дышать. Когда пришла к знакомой – остеопату, она сказала, что по телу у меня все ок. Это чистой воды психосоматика и посоветовала: «иди-ка ты, родная, к психологу». До этого момента ни разу не была у такого специалиста. И знаете, в этот момент наше окружение начинает нам подсвечивать нас. И тормозить.
Да… Придя в терапию, многие мои друзья и знакомые, узнав об этом, крутили у виска и задавали один и тот же вопрос: «Ты что, больная? У тебя все хорошо. Давай я тебе и так скажу, что делать». И тут просыпается наша любимая страна советов.
Однако, я не отступала и проходила этот путь. По словам моего психолога – мой мозг выстроил гигантскую систему защиты и обороны. Могу сказать, что многие успешные люди в постоянной работе с психологами или коучами. Потому что наши сценарии из жизни, переданные нам, порой сильно мешают нашему росту и пониманию Себя.
И если не прорабатывать свои страхи, не анализировать без деструктива свои достижения и падения, то они могут вас накрыть в самый неожиданный момент.