В вашей квартире тоже есть магниты и сценарии. У мамы моего знакомого на полу в кухне были розовые вышарканные линии: подошва ее тапочек была розовой. Она много готовила, так что по узору на линолеуме можно было проследить, как она двигается во время готовки. В ее случае магнитами были плита, раковина и холодильник (вы, наверняка узнали классический кухонный треугольник). А кухонный сценарий выглядел так: достать из морозилки, помыть, порезать и отправить в кастрюлю.
Дома у вас есть такие сценарии, как «пробуждение», «отход ко сну», «сборы на работу» – это то, что каждый день вы делаете примерно одинаково. Последовательностью «пробуждения» может быть «встать с кровати – умыться – выпить кофе – сделать зарядку – собраться – отправиться на работу». По ходу выполнения этих действий вы, как и в торговых центрах, передвигаетесь между магнитами: кровать, раковина, кофемашина, шкаф. На этой траектории также могут оказываться паразиты, только в данном случае они стихийны и зачастую не несут никакой пользы, сбивая вас с траектории и тем самым удлиняя ее. Привычные дела длятся дольше, день кажется короче, вы перегружаете голову и быстрее устаете.
Работа со сценариями важна, когда вы хотите управлять собственным поведением. Например, чтобы оградить себя от залипания в соцсетях с утра, в фазе «пробуждение» вы устраняете любые гаджеты вплоть до того момента, пока не выполните ряд необходимых для «идеального утра» действий. Когда в квартире живет несколько человек, вы можете снизить уровень домашней суеты для более продуктивного проведения онлайн-встреч, корректируя траектории передвижений домочадцев. При этом их функционал не страдает, каждый занимается своим делом. Более глубокая проработка подразумевает прогнозирование не только движений тела, но и взгляда или звуков. Поворачивая столы, размещая в определенных местах акустические панели или отражатели, вы тем самым снижаете шумовую нагрузку либо настраиваете вид, открывающийся перед вами во время работы, общения или отдыха. Можно менять траектории движения воздуха, открывая окна специфичным образом и корректируя естественные сквозняки, повышая воздухообмен простейшими электротехническими средствами (условно назовем их вентиляторами). Вы используете элементарные знания, в жарком климате располагая рабочие места ниже, а в холодном – выше, например на антресолях или используя высокие столы и стулья. Все это реально сделать в небольшом помещении, и, более того, частично вы это уже практикуете, осознанно или нет.