Все что он давал, я проверяла на себе и после в качестве рекомендаций давала клиентам.
Прокачав опору и внутреннее понимание “а чтобы что все это” я увидела, как жизнь складывается ровно так, как я задумала. Я автор, который управляет и бизнесом, и личным развитием и отношениями.
Я восстановила силы, начала ощущать радость каждого дня и понимать смысл того, что делаю. Поколебать меня внешними обстоятельствами или какими–то другими моментами невозможно. У меня ушло из обихода слово “настроение”. Потому что есть четкое понимание КАК я могу влиять на свое состояние, когда грустно, больно, когда злюсь
Я четко знаю и вижу какие у меня стратегии и как я хочу жить.
К сожалению, на момент написания этой книги моего наставника уже нет в живых, – трагически погиб в 2023 году в Турции1 при землетрясении.
В этой книге собраны все знания, которыми он поделился со мной, а я пропустив их через себя и опыт клиентов, хочу поделиться с вами.
Мало того, большая часть практик, которые повышают радость и опубликованы в этой книге основаны на исследованиях мозга, которыми занимались нейрофизиологи разных стран.
Постепенно погружаясь в каждую практику, ты научишься опираться на себя, радоваться каждому моменту и понимать смысл своей жизни.
Вдохновение, сильная наполненность и желание радостно жить не через доказательство кому–то, а с сильной опорой на себя – это лучшая инвестиция, которую я даю тебе через практики в этой книге.
Глава 3. Чтобы что все это?
Обычно клиенты ко мне приходят и говорят, что в целом у них все в порядке, – есть комфорт, жилье, жена, ребенок. Однако, чувствуют, что теряют вкус и радость от жизни. Не растут и не понимают надо ли это вообще.
Все пресно и жизнь слишком рациональна, нет чувств и интереса, понимания “а что я хочу на самом деле”.
Радость ищут в азарте, адреналиновых всплесках, – опасные виды спорта, которые приносят мимолетный восторг, а иногда травмы, но не приносят внутреннего удовлетворения. Некоторые из них уходят в другие крайности – до ночи засиживаются на работе и видят только в ней интерес. Они мыслями в работе всегда и это приводит к потере отношения с детьми, женой, друзьями.
А другие, наоборот, уходят в потребности близких, – родителей, партнеров, а о себе думают по остаточному принципу.
В словах предпринимателей сквозят слова “я не знаю, как ты думаешь”, “кажется, я уже это не смогу”, “возможно, я не достоин этого”.