– SSG (англ. Small Side Games) – специальные игровые упражнения на небольших площадках и/ или с небольшим числом игроков
– TT (англ. time trial) – гонка на время
– VE/VCO>2 – вентиляционный эквивалент по СО>2 (соотношение легочной вентиляции и объема образуемого СО>2)
– VE/VO>2 – вентиляционный эквивалент по О>2 (соотношение легочной вентиляции и объема потребляемого О>2)
– VO>2max – максимальное потребление кислорода
– VT (англ. ventilatory threshold) – вентиляционный порог
– vVO>2max – скорость бега на уровне МПК
– АДФ – аденозиндифосфат
– АЛТ – аланинаминотрансфераза
– AMPK – аденозин-монофосфат-активируемая протеинкиназа
– АнП – анаэробный порог (ПАНО)
– АОП – активная ортостатическая проба
– АПК – аппаратно-программный комплекс
– АСТ – аспартатаминотрансфераза
– АТФ – аденозинтрифосфат
– АэП – аэробный порог
– ВИИТ – высокоинтенсивная интервальная тренировка
– ВНС – вегетативная нервная система
– ВСР – вариабельность сердечного ритма
– КрФ – креатинфосфат
– КФК – креатинфосфокиназа
– ЛВ – легочная вентиляция
– ЛДГ – лактатдегидрогеназа
– МАМ – максимальная алактатная мощность
– МВ – мышечное волокно
– МПК – максимальное потребление кислорода
– ПАНО – см. АнП
– СВ – сердечный выброс
– СИТ – спринтерская интервальная тренировка
– УОС – ударный объем вердца
– ЧСС – частота сердечных сокращений
– ЭМГ – электромиография
– ЭЭГ – электроэнцефалография
В число наиболее популярных в современном спорте методов безусловно входит интервальная тренировка. Первые документальные свидетельства использования интервального метода тренерами и спортсменами относятся к началу прошлого века. Основной идеей таких тренировок было разделение соревновательной дистанции на несколько отрезков, которые спортсмен преодолевал с соревновательной или даже более высокой интенсивностью. Росту популярности метода способствовало прежде всего его использование ведущими спортсменами и тренерами, а подтверждением его высокой эффективности становились те результаты, достижение которых он обеспечивал.
Начавшаяся коммерциализация спорта, стремительное развитие цифровых технологий в конце прошлого и начале текущего столетия, привели к бурному росту спортивной науки. Проведение большого количества научных исследований в области теории, методики, практики интервальных тренировок помогло не только доказать эффективность применения интервальной тренировки, но и, что особенно важно, понять, каким образом, изменяя переменные, определяющие направленность воздействия нагрузки, можно управлять теми адаптационными изменениями в организме спортсмена, которые необходимы для обеспечения роста спортивного результата.