«Один человек» основан на части моего опыта – как человека и как психотерапевта. И «Один человек» не создан с целью научить вас жизни, показать «что такое хорошо, что такое плохо», помочь решать ваши проблемы или выдать какую-то Истину. Хотя он правда сможет это сделать, если вы ему позволите. Чем я точно руководствовалась при написании этой книги, так идеей расширения «и это может быть».
Большая часть трудностей, с которыми встречается человек в своей жизни – в своей Большой Истории – связана с «тупиками»: человек упирается в стену, не найдя желаемого, и не всегда в состоянии найти силы рассмотреть это место, этот «тупик». В терапии, исследуя «тупики», я с моими клиентами приходим к пониманию: либо выходы, которые есть, мне не нравятся / не подходят / сложные; либо мне нужен один конкретный, который здесь ну реально невозможен; либо я вижу черное и белое, черное не нравится, белое недоступно. Расширение и есть выход из парадигмы черного и белого, «и это может быть», «а еще может быть вот так вот», «или вот так», «и вот так»…
Прелесть расширения в том, что для него не обязательно быть в «тупике». Вряд ли Вселенная расширяется ежесекундно потому, что ей мало места.
Я уверена, вы возьмете из этой книги то и столько, сколько сейчас сможете унести, и сколько вам нужно. Обсудить какие-то истории мы сможем с Вами вместе в моем телеграм-канале: @psyannkislitcyna
В добрый Путь!
К моим коллегам и специалистам смежных профессий.
Если позволить истории пройти сквозь нас, мы станем Мудрее. При этом история сама по себе может быть очень простецкой. Даже ничем не примечательной. Мудрость будет в нашем опыте, в том, что мы заберем из этого соприкосновения.
Я верю, что эта книга сможет стать для вас вдохновением, партнером или даже двигателем вашего профессионального творчества. Работа с историями подходит как для индивидуального, так и для группового формата, может быть адаптирована для онлайн-работы, или очных сессий.
Как психодраматист, я вижу каждую из написанных мной историй на сцене. Протагонист (клиент) имеет возможность прожить каждую историю на себе, повзаимодействовать с внутренними репрезентациями других или различными Фигурами, развить ее по своим ощущениям, добавить своей реальностью. Потенциал группы будет проигрывать одну и ту же историю каждый раз по-разному, с учетом индивидуальной динамики каждого участника. Проживание ролей и сценариев приведет в движение внутренние психические динамики, поднимая вопросы, преграды, инсайты, включая спонтанность. Как будите использовать истории в работе вы – дело вашего творчества, навыков и школы.