НЕздоровье на диване. Аргументы врача - страница 2

Как писал Иммануил Кант: «Две вещи наполняют душу всё новым и нарастающим удивлением и благословением – звёздное небо надо мной и нравственный закон во мне».

Человеческий организм – та же Вселенная со своими сложнейшими и тончайшими механизмами саморегуляции. И, чтобы соответствовать строгим требованиям Матери-природы, нам нужно неукоснительно соблюдать ее законы. За любое отклонение от них, будь то невежество или банальная леность, приходится платить собственным здоровьем, а иногда и жизнью.

Поэтому не лишним будет напомнить древнюю, как мир, философскую истину: «жизнь – это вечное движение, смерть – это вечный покой».

Движенья нет, сказал мудрец брадатый.

Другой смолчал и стал пред ним ходить.

Сильнее он не мог бы возразить;

Хвалили все ответ замысловатый.

Александр Пушкин

Довольно часто мы задаемся таким вопросом: почему человек как биологический вид Homo Sapiens, далеко не самый сильный, не самый быстрый и выносливый, за миллионы лет противоборства с другими представителями животного мира, сумел не только выжить и победить, но и распространить свою власть на всех континентах, стать хозяином планеты Земля?

Да, мы победили. Мы преодолели все смертельные опасности. Мы находимся на вершине эволюционной пирамиды. Мы покорили природу, истребили мамонтов, пещерных медведей и саблезубых тигров, осушили болота, вырубили леса, передвинули течение рек и сделали плодородной пустыню.

Благодаря чему человечеству удалось достичь успеха в долгой изнурительной гонке на выживание?

Ответ уже прозвучал: наш уникальный разум, свойственный виду Homo sapiens (человек разумный), давший нам возможность мыслить, анализировать, оценивать, рассчитывать и прогнозировать развитие событий, а также моделировать в собственном сознании весь окружающий мир.

Однако, очевидно и другое: наш разум и наша душа должны сосуществовать в гармонии с собственным телом, в надежной и прекрасной физической оболочке. Как говорили древние: «Тело – это святилище души». Именно по этой причине заботу о своем физическом здоровье, укреплении тела нужно рассматривать как важнейшее звено интеллектуального самосовершенствования.

С древних времен и на протяжении всей своей истории для того, чтобы добыть средства к существованию, человек использовал энергию собственных мускулов. В поисках добычи пещерные люди покрывали большие расстояния, осваивая новые охотничьи территории, проявляли чудеса изобретательности, силы и выносливости, охотились на крупных животных, занимались поиском и сбором съедобных плодов и кореньев, строили и укрепляли жилища.