Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? - страница 8
● Ой, совсем забыл позвонить!
● Надо было с себя все стянуть, спать было бы уютнее, а теперь резинка от пижамы давит.
● Почему я не дополз до кровати? На ней спать удобнее, а я пытаюсь заснуть на диване.
● Вчера уже чувствовал, что нос закладывает, теперь просто не заснешь, насморк того и гляди полголовы снесет. Где капли для носа?
● Зуб ноет, живот болит, голова раскалывается.
● И вообще: одеяло кусачее, подушка твердая, простыня не такая, все плохо!
Малышу тоже многое может мешать, только сказать об этом или исправить это он пока не в силах. Кроме того, ребенок не хочет тратить время на сон. Он его просто ненавидит, ведь сон отбирает все самое интересное, яркое, нежное. Сон временно забирает весь мир: родителей, игрушки, прикосновения, игры, впечатления. Без сна малыш обойтись не может, родители это знают и постоянно пытаются заставить его спать, а он что есть мочи показывает свою нелюбовь ко сну. Конечно, сон полюбит каждый ребенок, но это случится, когда ему стукнет лет 20.
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО: НЕ СТОИТ ДУМАТЬ, ЧТО МАЛЫШ МОЖЕТ ПОЛЮБИТЬ СОН. НЕ СЕЙЧАС. СЕЙЧАС НАДО СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ БЫЛО МИНИМУМ СОПРОТИВЛЕНИЯ СНУ.
Малыши прекрасно отдохнут и с бутылочкой, и с грудью во рту – у вас на руках или уснув с вами рядом, когда среди ночи поедят раз двадцать, когда вы спать не можете. Они отдохнут, выспятся, но в таком случае родители забудут про сон и отдых, будут похожи на тени. Днем папа и мама не смогут нормально поиграть с малышней, а губы будут устало шептать: «Все сделаю, лишь бы ребенку было хорошо». А хорошо детям бывает тогда, когда у родителей есть силы на шалости, игры, улыбки, песни, объятия и прогулки.
ДАВАЙТЕ ПО ПОРЯДКУ: ЧТО МОЖЕТ МЕШАТЬ МАЛЫШУ СПАТЬ?
● Состояние здоровья. Сначала стоит исключить любые дискомфортные моменты, связанные с состоянием здоровья. Если малыш испытывает боль, если у него затруднено дыхание или он страдает от зуда из-за высыпаний на коже, ему будет не до сна. Все простудные и вирусные заболевания, боль от прорезывания зубов, аллергические реакции, отечность органов дыхания нарушают качество сна и засыпания. В таких случаях могут помочь только врачи, поэтому начинайте с обращения за советом к педиатру. Если со здоровьем все в порядке, медицинские причины плохого сна исключены, идем дальше!
● Возрастные особенности.