У нас часто считается, что папа на работе устаёт, а мама дома – нет, поэтому мама должна заниматься ребёнком на 100%, а усталый папа может смело пойти на выходных пить пиво с друзьями…
На самом деле, если сравнить декрет и работу – даже с ночными сменами – то работа эмоционально в 1000 раз проще! Всё дело в том, что в декрете практически полностью отсутствуют социальные контакты – и это порой невыносимо тяжело, потому что мы существа социальные и нуждающиеся в постоянном общении.
Второе – это постоянное внутреннее напряжение. Я недавно только осознала, что это самое-самое сложное – беспрестанный контроль над ситуацией с утра до ночи. Пока малыш мал и всё время спит, ещё можно дать себе расслабиться, но, когда он подрастает и начинает ползать, ходить, лазать по стульям – это уже постоянное напряжение. И я, честно говоря, пока не знаю, к какому возрасту оно полностью проходит.
Я поняла, что могу расслабиться только в двух случаях – когда дети спят или когда они с папой (бабушки живут далеко, а нянь у нас пока не было).
И только к третьему ребёнку я научилась говорить мужу: «Мне очень нужно побыть одной. Пожалуйста, возьми на себя детей, я пойду погуляю,» – И вдруг оказалось, что прогулка в тишине без цели и без гаджетов даже за пару часов здорово наполняет энергией. Это и есть возможность полностью расслабиться и отпустить контроль, который необходим постоянно возле ребёнка.
До этого я чувствовала себя обязанной принадлежать детям 24/7 и никогда никуда от них… На самом же деле, детям нужна не мама 24/7, а адекватная счастливая и весёлая мама с устойчивой психикой.
И чтобы к этому прийти, надо готовить сани с лета – то есть, почву для материнства с подготовки к зачатию.
Для начала настоятельнейше рекомендую прочесть совершенно гениальную книгу Анатолия Некрасова «Материнская любовь». Он подробно и совершенно грамотно раскладывает в этой книге мысли, которые я кратко излагаю здесь. Она сразу расставит всё по своим местам. И по этим догмам очень важно жить – на благо и себе, и окружающим, и, конечно же, детям.
Когда я читала “Материнскую любовь”, я буквально каждую страницу останавливалась и восклицала: “Вот это да! Ведь так и есть! я видела такие примеры в своей жизни, жизни своих близких, друзей знакомых…” – Эта книга с первых дней подскажет, как не провалиться в гиперопеку, созависимость с ребёнком, подавление его воли – а сохранять здоровый и адекватный баланс в отношениях внутри семьи, в котором каждому из его членов будет максимально комфортно и легко. Поэтому книга Некрасова – буквально маст рид для всех мам!