100 советов по здоровью и долголетию. Том 22 - страница 7

В итоге, при развитии симптомов заболевания, на которые мы в обычной жизни не обращаем никакого внимания:

– наши дети не способны учиться, постоянно болеют, у них снижено настроение, бессонница и как итог: иммунодефицит, астения и депрессивное состояние.

– Работоспособное население не может выполнять свои прямые обязанности, снижается толерантность к ранее обычной физической нагрузке, бессонница, утренняя усталость, становятся более раздражительными и как итог: теряют работу, неспособны проводить серьезные сделки.

– Наши пожилые бабушки и дедушки не способны себя обслуживать и нуждаются в постоянном постороннем уходе и как итог: развивается старческая астения и деменция.

Факторы риска

– Чаще всего синдром хронической усталости встречается у жителей мегаполисов, поскольку их ритм жизни и сфера деятельности предполагают постоянное психоэмоциональное перенапряжение и многозадачность.

– В группу риска входят люди, которые заняты карьерным ростом, созданием и обеспечением семьи, решением множества бытовых вопросов, активными взаимоотношениями в обществе, а также несут повышенный уровень профессиональной ответственности.

– Все эти факторы приводят к непосильным психоэмоциональным нагрузкам и, как следствие, нервным расстройствам и физическим недомоганиям – в этом состоит стресс-зависимая гипотеза развития синдрома хронической усталости.

– Отличительная особенность синдрома хронической усталости – это сохранение его основных симптомов даже после длительного отдыха: ни кратковременная смена деятельности, ни уход от привычных обязанностей не способны устранить корень проблемы.

Симптомы синдрома хронической усталости

– При синдроме хронической усталости в первую очередь страдает нервная система и общий мышечный тонус организма. Это связано с возникновением невроза регуляторных центров и дефицитом белков, способствующих активности мышечных волокон. Из-за накопленной молочной кислоты в мышцах появляется слабость и болевой синдром.

– Нервные расстройства и депрессивные состояния: повышенная возбудимость, раздражительность, сопровождающаяся вспышками гнева и агрессии, либо апатия и неспособность человека реагировать на события;

– Снижение работоспособности: рассеянное внимание, невозможность выполнить простые задачи и, как следствие, потеря интереса к бытовым и профессиональным обязанностям;