Точно так же все мы переживали мистические моменты, позволяющие выйти за пределы эго, жадности, похоти, потребности в безопасности и других ограничений, чтобы испытать Божественное внутри себя.
Поэтому первый вопрос, который я задаю всякому начинающему созерцательную практику, таков: вы знаете, что уже медитируете? Вы можете вспомнить момент, когда столкнулись со сложностями и в поисках решения обратились внутрь себя? Скорее всего, такое случалось, однако эта способность к саморефлексии становится более похожей на практику, когда вы пробуждаетесь к ней и стремитесь ее поддерживать.
Когда я глубже осознала, что именно медитация значит в моей собственной жизни, это определенно стало возвращением домой, к подлинной сути того, кем я являюсь. Я могу быть тем, кто я есть, только если честна с собой. Каждый способен на это. Медитация открывает окно честности по отношению к себе, а в этой добродетели нуждаемся все мы: она помогает разобраться в хитросплетениях опыта, который мы несем в душе.
Что такое медитация?
Медитация – это внутреннее путешествие, возвращение домой, к той неотъемлемой части себя, которая кроется за званиями, ярлыками и ролями, к тому, от чего отвлекает вас общество и окружение. Она позволяет вслушаться в глубинные, сокровенные мысли, которые напрямую связаны с чистотой и присутствием Божественного.
Просто представьте, как изменилось бы ваше существование, если бы мысли были связаны не с мирскими гранями жизни, а со священным Источником. Все поднялось бы на более высокий уровень: сияние вашей личности, слова, что вы произносите, отражение покоя в ваших глазах, принимаемые решения и даже манера одеваться, забота о себе и присутствие в отношениях. Все бы утончилось и возвысилось.
Вы воплощаете медитацию в практику, когда интимные, персональные отношения вашей уникальной личности с Божественным становятся катализатором для достижения того, к чему изначально стремится мир – легкости, радости, изобилия и наполненности жизни. Эти свойства проявляются, поскольку душа питается энергией благодаря глубоко личной связи с Источником.
Основной смысл медитации – не просто возвращение к любви, он более конкретен: это возвращение к сакральному свойству Любви. Порой мы как к должному относимся к силе этих нескольких букв. Когда же в вашей жизни появляется место для созерцания, вы начинаете размышлять: «Что ж, я знаю, как ощущается человеческая любовь, но что насчет священной Любви, которая воплощает гораздо более великую энергию?» Когда два человеческих существа сходятся, они ощущают себя живыми от близости друг с другом, но позже чувство угасает. Когда же ваше сердце и душа сливаются с Источником, угасания не случается; наоборот, происходит подъем – и величественный поток энергии начинает окружать вас.