. Что же это такое? Единой общепризнанной формулировки я не встречал. Само явление старое, а слово новое, модное. Для меня биохакинг – это оптимизация наших физических, ментальных возможностей, увеличение их потенциала и в конечном счете улучшение самочувствия на основе глубокого понимания физиологии человека.
Мы все разные. Нельзя просто взять и изобрести одну волшебную таблетку, как в фильме «Область тьмы». Примешь эту таблетку, и твоему мозгу позавидуют все, вместе взятые, интеллектуалы мира, даже искусственный интеллект признает свое безоговорочное поражение. Невероятный прирост производительности труда. В десятки, сотни раз!
Существует ли что-то подобное не в фильмах, а в реальной жизни? Да. Есть несколько достаточно сильных психостимуляторов, аналептиков и других видов препаратов, которые обладают схожим действием.
Биохакинг – это отчасти пересечение науки и искусства. Искусства работы над индивидуальными особенностями организма.
Несколько лет назад фармацевты объявили о выпуске таблеток Brain Plus IQ, которые тут же окрестили «Виагра для мозга». Согласно обещаниям, препарат улучшает когнитивные функции, помогает сфокусироваться на какой-то задаче, не требует выписки рецепта, а применять его можно ежедневно. Но чуть позже появилось немало разоблачающих статей.
Итак, биохакинг – это достаточно тонкий, индивидуальный процесс, затрагивающий целый пласт факторов и инструментов.
Самое важное и определяющее мое отношение к биохакингу: секрет к улучшению жизни не может быть найден отдельно в медикаментах, чудодейственных диетах или модных комплексах упражнений. В конце концов не существует универсального рецепта для улучшения самочувствия всех людей. Да, есть, так скажем, общие лайфхаки, но биохакинг – очень тонкая, индивидуальная настройка организма, ошибка в которой может обернуться настоящей катастрофой.
И, как правило, оборачивается. Дело в том, что пропагандируемые методы биохакинга либо используют достаточно агрессивные терапевтические методы с применением сильнодействующих препаратов, либо попросту дороги и абсолютно не эффективны. Первый вариант позволяет ускорить многие физиологические процессы в организме. Скорость, реакцию, энергию, причем достаточно быстро. Но в долгосрочной перспективе они абсолютно разрушительны. Аналогия – гоночный болид, который мчится с невероятной, реактивной скоростью. Но, как и все окружающее, он также подчиняется законам физики, природы. Невероятный расход топлива, абсолютно стесанные покрышки и изношенный двигатель. В режиме гонок автомобиль не способен проехать и десятую часть жизненного пути вальяжного