Важно помнить, что каждый ребенок уникален, поэтому перед началом процесса закаливания всегда рекомендуется проконсультироваться с педиатром или специалистом по развитию детей.
Если у вас возникают вопросы по закаливанию ребёнка, по
формированию здорового иммунитета у малыша, записывайтесь на мою консультацию
Кожа ребёнка, как орган. И забота о ней
Сегодня мы поговорим о коже и о её значении для сохранение здоровья.
Кожа является самым большим органом человека. Масса кожи в
среднем составляет 20% от общей массы тела, а ее площадь у взрослого человека составляет примерно 2.5 квадратных метра.
Здоровая и сияющая кожа, прежде всего говорит о здоровье человека, поскольку кожа напрямую связана с внутренней средой организма и выполняет очень много функций.
Всего кожа выполняет 8 функций. Какие же это функции?
◆1. Защитная функция: кожа является первым барьером между организмом и внешней средой.
Она защищает нас от воздействия ультрафиолетовых лучей, токсинов, инфекций и травм. Кожа также регулирует температуру тела, предотвращая перегрев или переохлаждение.
◆ 2. Экскреторная функция: через кожу происходит выведение шлаковых веществ и токсинов из организма в виде пота.
Этот процесс способствует очищению организма и поддержанию водно- солевого баланса.
◆ 3. Чувствительная функция: кожа содержит множество рецепторов, которые позволяют нам чувствовать прикосновения, температуру, боль и другие внешние раздражители.
Благодаря этим рецепторам мы можем взаимодействовать с внешним миром и ощущать его разнообразие.
◆ 4. Синтетическая функция: кожа участвует в синтезе витамина D под действием ультрафиолетовых лучей.
Этот витамин необходим для здоровья костей и иммунной системы.
Синтез меланина: меланин – это пигмент, который дает цвет коже и защищает ее от ультрафиолетовых лучей.
Кожа способна производить меланин в ответ на воздействие солнечного света для защиты от солнечных ожогов и увеличения защиты от рака кожи
Синтез коллагена и эластина: кожа участвует в синтезе коллагена и эластина – белков, которые обеспечивают упругость и эластичность кожи.
Этот процесс помогает предотвратить появление морщин и сохранить молодой вид кожи.
◆ 5. Барьерная функция: кожа участвует в поддержании внутреннего гомеостаза организма, не допуская проникновения патогенных микроорганизмов и токсинов.