Одна из задач этой книги – помочь вам научиться поднимать вибрации. Наши вибрации – это уровень энергии. И перед тем как говорить о чакрах, я хочу затронуть тему энергии в целом.
Что такое энергия? Это все, что нас окружает. Деньги – это энергия, люди – энергия, животные – энергия, и даже флакончик духов – это тоже энергия. Ваша задача – научиться этой энергией управлять и пропускать ее через себя, для того чтобы быть счастливыми.
Мы часто задумываемся о том, что такое миссия, предназначение, счастье, и важно понять, что наше счастье там, где мы на сто процентов наполнены энергией. Когда мы наполнены энергией, у нас много ресурса, чтобы справиться с происходящим вокруг, причем неважно, что вообще происходит. Важно, что внутри нас есть резервуар энергии, который может решить любые вопросы. У нас есть физическое тело, которое можно потрогать, и есть энергетическое пространство, которое держится на семи чакрах. Именно чакры держат этот самый резервуар энергии.
Какие аспекты жизни наполняют нас энергией?
1.1. Образ жизни. Посвятите утро себе
Обратите внимание на свой образ жизни. Самый большой энергетический запас наше физическое тело и энергетическое пространство получают от сна. Во время сна происходит самая большая перезагрузка энергетического тела, поэтому сон очень важен, как и раннее укладывание и подъем. Мы можем регулировать это в соответствии с той деятельностью, которую ведем, и с тем местоположением, где живем. Правильно ложиться до 22:30 и вставать до 6 утра. При сне в течение этого промежутка времени наш организм максимально наполняется энергией.