Что сделать?
3 дела для себя:
Одно из этих дел должно быть связано с физической активностью (зарядка, прогулка, танцы, физические упражнения, баня и т.д.)
Одно дело должно быть связано с внешностью. Позаботьтесь о своей красоте. Оденьте что-нибудь красивое или сделайте косметологические процедуры, массаж лица и т.п.
Одно дело для души. Можно позаниматься любимым делом или почитать книгу, посмотреть фильм. А ещё сегодня очень приветствуется пересмотреть свои цели, составить планы на год.
Что почитать?
Джон П. Стреляки «Кафе на краю земли», «Возвращение в кафе», Барбара Шер «О чём мечтать»
Робин Шарма: «100 + 1 идея для раскрытия вашего потенциала от монаха, который продал свой «Феррари»
Луиза Хей «Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе»
Что в итоге?
Начинаем работать с нашим колесом изменений, планов и целей. В нашем первом кусочке «Я. Моя личность. Моё тело» запишите свою вдохновляющую аффирмацию, цитату, девиз этого года в этой сфере и поставьте цели.