Но дело не только в деньгах. Отдавать можно поддержкой, ласковым словом, улыбкой. Как ты проживаешь свой день? Возможно, ты найдешь несколько минут навестить бабушку-соседку? А после этого у тебя появится желание поздравить с ближайшим праздником пожилых людей в доме престарелых. Им бывает одиноко, когда близких нет рядом. Прекрасно, если у тебя есть умение, которое ты можешь передать другим. Поделись со стариками, будь открытой. Совместное времяпрепровождение с тобой, пение, игра на музыкальном инструменте навсегда останется в их памяти и внесет разнообразие в их серые будни.
Для счастья нужно не много, а достаточно. Если ты веришь, что богатство и изобилие равноценны счастью, тебе всегда будет мало. Выстроив жизнь на материальных ценностях, ты станешь испытывать давление и стресс со всех сторон и не сможешь расслабиться и сосредоточиться на более важном: моментах душевной близости с семьей и друзьями и занятиях, которые тебе по душе.
Когда речь заходит о благотворительности, некоторые люди идут в сопротивление: «Самим не хватает, как я могу отдать деньги другому?» Они не понимают, что взаимопомощь и поддержка, оказанные с удовольствием и по силам, умножают счастье.
15 минут – крутая штука для тех, кто хочет успеть все.
Рита Буракова
Женщина строит планы на неделю и в первую очередь думает о детях, муже, бытовых делах. А кто подумает о ней? Кто, если не она сама, впишет в свой график хотя бы одно маленькое дело, которое при регулярном повторении поменяет ее жизнь в лучшую сторону? Если читать одну хорошую книгу в течение 15 минут в день, к концу года может оказаться, что ты прочитала десятки хороших книг.
Совсем невозможно выделить 15 минут на чтение? Не вопрос. Сейчас в свободном доступе столько полезных аудиокниг, видеоконтента. Купи себе беспроводные наушники, и ты удивишься, какой незаменимой вещью они станут. В поезде, в метро, во время работы по дому, да где угодно можно позволить себе роскошь узнавать что-то новое. От одной этой мысли жизнь уже становится интереснее.
Гуляешь с коляской, ребенок спит – слушаешь, к примеру, «Анну Каренину» и начинаешь размышлять не только о горшках и прикорме, но и о любви, отношениях, а заодно становишься всесторонне развитым человеком.
Другое дело – люди, которые не то что 15, а любые 5 свободных минут стараются использовать с пользой. Ставят себе максимум задач и крутятся как белка в колесе. Для таких есть отличное выражение: отдыхай до того, как устал! Им больше подойдет не совмещение привычных дел с безграничным потреблением информации, а полная смена деятельности – статические упражнения. Именно статика успокаивает внутреннюю бурю и приводит к спокойствию души. Неслучайно издревле люди стоят в храмах неподвижно.