Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь. Байрон Кейти, Стиен Митчелл. Саммари - страница 4

Шрифт

Интервал

Переверните мысль: на себя, на другого и на противоположное. Вместо имени другого человека напишите «я»; поменяйте местами себя и этого человека; превратите отрицательное предложение в утвердительное (или наоборот).

1. Правда ли, что Пол меня не слушает? Честный внутренний ответ на этот вопрос – да.

2. Могу ли я абсолютно точно знать, что Пол не слушает меня? Нет. Потому что бывает так, что я слушаю, хотя внешне это может выглядеть по-другому.

Следующая страница