«Чтобы писать книги, надо обладать талантом!» скажете вы, дорогой мой читатель, и возможно будете правы, да, безусловно для написания романа или повести нам нужен дар Божий, поцелованность и невероятный талант, и такое бывает. Ведь, кто захочет читать книгу бесталанного автора, коих полно в наших с вами библиотеках. Да, я тоже сталкивалась с романами, которые мне казались абсолютно неудачными и возможно даже иногда приходило сожаление о потраченном времени. Но, кто говорит о написании романа, который будут оценивать другие? В писательской терапии нет задачи создать великое произведение, также в этом инструменте самопомощи не имеется и намека на то, что вы вообще должны этот самый текст хоть кому-то показывать, более того, скажу вам то, что вы не обязаны даже перечитывать его сами. Нет, этого совершенно не требуется. Нужно только писать…
Писательская терапия это инструмент самопомощи, который помогает выгрузить из себя мысли, слова и чувства, это идеальная техника, которая может быть использована самостоятельно без помощи других людей и в любой момент вашей жизни. Вы даже можете не анализировать написанное, тут уже ваше дело, что делать с письмом, важно только писать.
О том, что писать и как писать, о том, какие вопросы для самопомощи вы можете себе задавать и на что опираться мы подробно разбираем в этом издании, здесь вы найдете все инструкции и пошаговые планы по тому, чтобы начать использовать эту простую и хорошо работающую практику.
Ваша задача – писать. Ежедневно и регулярно делитесь на бумаге своими мыслями, чувствами, словами, эмоциями и желаниями. Вы можете не ограничивать себя по времени и темам, и свободны сами решать, что делать со своими письмами впоследствии. Конечно, мы дадим вам некоторые рекомендации и расскажем, как сами пишем письма и что потом с ними делаем. Однако помните, что писательская терапия – это ваша индивидуальная и персональная практика работы с собой. В конечном счете только вы решаете, что для вас работает хорошо, что плохо, а что требует внимания и доработок.
Мы с большим интересом и уважением выслушаем вашу обратную связь. Нам будет приятно, если вы поделитесь своим опытом, расскажете о том, как для вас прошел путь в писательской терапии, какие собственные решения вы нашли в ходе работы с письмом и что стало для вас открытием в этом инструменте. Пожалуйста, напишите нам на почту или в Telegram.