Вот несколько советов по планированию времени для себя.
Раз в неделю или две устраивайте с партнером ночные свидания. Или же, если захотите, вы можете устраивать посиделки с друзьями или семьей. Не говорить о детях вовсе – нереально, но вы должны договориться, что не будете разговаривать только о них. Говорите о рабочих делах, делитесь тем, что рассмешило вас или поразило до глубины души, а также своими идеями и мыслями. В общем, проводите время весело!
Если вам повезло и у вас есть друг или родственник, который может взять детей на выходные или хотя бы на одну ночь, воспользуйтесь возможностью и договоритесь обо всем заранее. Чем лучше вы все спланируете, тем легче будет отключиться от дел во время отсутствия. Проведите досуг с пользой для отношений с партнером или же, если вы захотите отдохнуть порознь, уделите внимание себе или друзьям.
Вступите в книжный клуб или другую подобную организацию. Так вы сможете собираться с кем-то каждый месяц и обсуждать что-то помимо детей.
В конце концов, вы можете сходить на прогулку – со своим партнером или самостоятельно. Поверьте, это очень сильно отличается от прогулки с детьми, за которыми нужен глаз да глаз.
Открываем для себя игры заново
За тем, чтобы привнести во взрослую жизнь и отношения больше игривости, не нужно далеко ходить – достаточно взглянуть на своих детей. Они могут придумать игру буквально из чего угодно (девятимесячный ребенок, с невероятной заинтересованностью играющий с картонной коробкой, отличное тому подтверждение). Особый восторг у них вызывает все магическое и творческое.
Дети также очень мудры: они прекрасно определяют интересных им людей и легко идут с ними на контакт. Они умеют плавно переходить от серьезности к игривости, и мы можем многому заново научиться у них.
Я говорю «научиться заново», потому что все мы когда-то были детьми, и я верю, что игривость осталась в каждом из нас, просто, может, кому-то придется копнуть поглубже. Если вы подумали: «Господи, в последний раз я развлекался двадцать или тридцать лет назад», никогда не поздно начать заново. Это может доставить много удовольствия вам, партнеру и детям, а также уменьшить количество слез и увеличить продолжительность смеха в семье. Давайте поищем способы сделать игру приоритетом и неотъемлемой частью семейной жизни.