15 минут игры. Простые и эффективные занятия для развития эмоционального интеллекта ребенка 0–7 лет - страница 5

• Я безопасен, предсказуем, спокоен и последователен в том, как взаимодействую со своим ребенком и реагирую на него?

• Даю ли я свободу своему ребенку, когда это возможно, но беру ли на себя ответственность, когда это необходимо?

• Позволяю ли я себе смеяться со своим ребенком хотя бы раз в день? Чувствует ли мой ребенок, что я наслаждаюсь совместным времяпрепровождением?

• Стараюсь ли я узнать о лучшем моменте дня своего ребенка и о том, что он хотел бы изменить?

• Поощряю ли я желание своего ребенка исследовать что-то новое и идти на (соответствующий) риск?

• Хвалю ли я его за усилия, а не за результаты?

• Проявляю ли я эмпатию, когда ребенок ищет моей поддержки или защиты и приходит ко мне за объятиями или за поцелуями?

• Переживал ли я со своим ребенком воссоединение после расставания сегодня (возможно, не каждый день)?

• Играю ли я со своим ребенком каждый день хотя бы по 15 минут?

• Читаю ли я своему ребенку сказку на ночь вне зависимости от того, что произошло или не произошло за день?

Родительский самоанализ – не единоразовая рефлексия. Это упражнения, которые вы можете и должны повторять по мере взросления ребенка.

Влияние рождения детей на интимные отношения с партнером – это то, о чем редко говорят, когда затрагивают тему родительства. Становление человека как родителя – это стресс, даже если на свет появился уже не первый ребенок. Ко всему прибавляется еще и страх не стать достаточно хорошими родителями. Но то, что происходит после рождения первого ребенка, имеет особое значение и может задать траекторию как вашего самостоятельного пути становления в роли родителя, так и приспособлению к этой роли вместе с партнером.

Дети (если вы решите их завести) должны стать важной частью семьи, но не самой главной. Возможно, это утверждение покажется спорным, но я считаю, что дети должны расти и видеть, что каждый член семьи является ценным, любимым и важным. Общая динамика отношений внутри семьи – самый главный аспект для ее построения. Рождение детей – это самое трудное, через что может пройти пара. Нужно пройти через это вместе, но даже сообща не будет легко. Ожидания редко совпадают с реальностью, и существует естественный период адаптации, который может длиться до трех лет. Переход к родительству не должен ущемлять личные отношения. Многие пары, с которыми я обсуждала этот вопрос, рассказывают о тяжелом пути от просто влюбленной пары до родителей.