13:25. Выход из магазина, улица. Ко мне подходит давний знакомый и, глядя на меня, спрашивает: – Виделись сегодня? – Нет – с улыбкой отвечаю ему. – Тогда привет! И протягивает руку. – Привет – отвечаю я, и мы идём дальше, каждый по своим делам…
13:35 Подъезд дома, лестничная площадка. Соседка идёт гулять с собакой. Вдруг останавливается на полпути и сама себя спрашивает, вслух: – Так, я выключила газ под кастрюлей или нет? Минуту подумала и с тяжёлым вздохом пошла обратно домой. Видимо проверять.
20 минут одного дня. 3 встречи.
Сегодня «я – другой» активно напоминаю себе:
– НЕ СПИ! ПРИСУТСТВУЙ
~*~
У воды (2013 г.)
Сижу под деревом, на краю обрыва. Внизу – река. Вслушиваюсь… Надо мной, в ветвях акации, чирикают синицы, где-то стучит дятел, кваканье лягушки. Наблюдаю, как ум, «на автомате», даёт названия всему, что появляется в поле внимания. – «Я_слышу_синицу…» – «Я_слышу_лягушку…» «Я» + «другое» = названия.
Перестаю выделять что-либо…
Никаких предпочтений, названий, оценок. Внутренний «комментатор» умолкает. Звуки теряют свои характеристики, перестают быть «отдельными» и сливаются в единое полотно… в звучащую Тишину. Откуда они появляются? Где (в чём) растворяются? Внимательно вслушиваюсь… Пространство словно расширяется. – «Где рождаются звуки?» О, это уже мысль. Привет! Наблюдаю и её… Она, как и звуки вплетается в общую ткань пространства восприятия. Где берут своё начало мысли? И куда исчезают? Всматриваюсь… Границы размываются…
И вот уже нет «я слышу» или/и «меня слушающего»… Я = Пространство, в котором рождаются и исчезают мысли, звуки… И нет у меня пределов, нет границ, нет разделения. – «Я смотрю на Себя…» – «Я слушаю Себя…» – «Я вдыхаю Себя…» Это снова пришли мысли. Ум даёт характеристики переживаемому. Снова всё называет… Наблюдаю и эти мысли… И самого «наблюдателя», комментирующего мысли. Мысли – и есть мнимое «я». Но тогда КТО всё это воспринимает? …Тишина… – «Через это тело Сознание познаёт себя во всём своём многообразии» – это ум снова пытается незаметно подсунуть очередное объяснение происходящему. «Псевдо-наблюдатель»… Я вижу тебя…
А что ЗА ним? …Ничего… Просто Видение… Слушание… Дыхание… Ощущения… Пространство словно уплотняется, краски становятся ярче, а звуки чётче… Всё обретает некий объём и становится будто бы более живым. Умиротворение… :))