Но иногда проблема кроется глубже – в подсознании. Если в детстве ты часто слышал что-то вроде «тебе слово не давали» или «молчи – за умного сойдешь», не стоит удивляться, что у тебя проблемы с самовыражением. Сформированные в раннем возрасте блоки нужно прорабатывать с психологом. Грамотная терапия позволит тебе двигаться по пути личностного роста семимильными шагами.
Аджна – шестая чакра, синяя. Находится она в области так называемого третьего глаза, то есть в середине лба. Не удивительно, что этот энергетический центр отвечает за интуицию, способность к предвидению и стратегическому планированию. Степень проработанности Аджны влияет на то, насколько ясно человек осознает самого себя и путь, по которому движется.
Если ты с трудом просчитываешь последствия своих действий, не можешь определить перспективы того или иного решения, вместо ясного понимания ситуации морочишь себя необоснованными страхами и переживаниями, твоя шестая чакра нуждается в прокачке.
Чтобы развить Аджну, необходимо работать с усвоенными в детстве ограничивающими убеждениями, вроде «меньше знаешь – крепче спишь». Практика очищения сознания или отслеживания мыслей тоже будет полезна для гармонизации «третьего глаза». Попробовать не думать ни о чем или же следить за всем, что приходит в голову (не контролировать, а именно наблюдать) может с первого раза показаться чрезвычайно сложной задачей, но, как и всегда, чем больше тренируешься, тем лучше получается. Начинай с пяти минут, увеличивай длительность понемногу, и через месяц – почему бы и нет? – сможешь держать сознание кристально чистым целый час. А бонусом к проработанной синей чакре станет развитие способности к ясновидению, если у тебя есть к этому склонность.
Последняя, самая верхняя чакра называется Сахасрара. Она фиолетового цвета и находится в области макушки. Этот энергетический центр связывает тебя с божественным, позволяет получать энергию свыше. Именно на эту чакру падают ответы на самые важные вопросы: «Зачем я рожден в этот мир?», «В чем мое предназначение?»
Просветление, эзотеричность, уважение ко всему живому, понимание, что ты не центр мира, а его часть – все это приходит к людям, у которых в достаточной степени развита седьмая чакра. Но здесь, к сожалению, не обойтись лайфхаками и упражнениями. Путь к духовности не имеет ничего общего с прохождением уровней компьютерной игры, здесь не получится нажать на правильные кнопки и получить новое достижение. Эта дорога всегда индивидуальна – и никто не найдет ее за тебя. Как и когда пробудится твоя Душа, неведомо никому. Но я точно знаю одно: это случается в самый подходящий момент, именно тогда, когда ты будешь по-настоящему готов.