Однако Мини сказала, что даже во время расторжения помолвки она не могла плакать, потому что думала не о себе, а боялась, что ее родителям будет больно и они начнут переживать. Она не могла плакать, даже когда ей было одиноко или грустно, но сидя передо мной она пролила достаточно много слез. Мини была похожа на опавший листок, намертво прилипший к холодной земле. Она долго плакала, прежде чем встать и начать вытирать мокрое лицо. Будь Мини тогда чуть менее строга к себе, если бы она позволяла себе плакать, когда ей этого хотелось, она так долго не заливалась бы слезами у меня в кабинете. Это было очень грустно.
– Я никогда так не плакала, кроме как в детстве, но иногда мне приходится это делать для себя самой.
Я слушала ее и спокойно кивала. После того как она вышла из кабинета, от вида мокрых салфеток у меня сжалось сердце. Мини была единственным человеком, который не мог даже плакать. Тревожные молодые люди часто говорят, что им грустно, хоть они и улыбаются.
Слезы – признак того, что вашему внутреннему ребенку больно —
Мы плачем, даже когда счастливы. Но чаще это происходит из-за возникающего внутри чувства утраты. Горе – это реакция психики на утрату, нормальное чувство печали, отличное от патологичного. А процесс горевания – это попытка найти потерянную вещь и движение к выздоровлению, позволяющее поддерживать отношения с утраченным объектом, при этом сохраняя воспоминания о нем. Потерянным объектом в данном случае может быть любимый человек, но иногда им становится наш собственный идеальный образ, к которому мы стремимся, или ценности, как в случае с Мини.
В процессе горевания вся ментальная энергия концентрируется на потерянном объекте, и человек обнаруживает, что становится подавленным и немного оторванным от реальности. Люди, которые столкнулись с неожиданной смертью близкого человека, зачастую находятся в состоянии оцепенения. Одной из причин, почему горе, вызванное потерей близкого человека, ощущается так сильно и занимает все мысли, является потребность вернуть либидо, вложенное в отношения с этим человеком.
Либидо – это психическая и жизненная энергия, которой человек обладает с рождения. В зависимости от того, направлена ли эта мощная энергия жизни внутрь или наружу, она подразделяется на я-либидо и объектное либидо. Приведу пару простых примеров: «У меня есть только ты», «Если этот проект окажется успешным, меня могут перевести на штатную должность», «В этом году я обязательно должна поехать с мамой на горячие источники» и т. д. Речь идет о сильном желании, направленном на объект, глубоком погружении в него. Отказ от такого объекта не может быть легким и занимает много времени. Необходимо пролить слезы горя после утраты, и сделать это нужно с радостью.