Первый год так и было. Потом научилась проговаривать вслух без написаний на бумаге. Обсуждали и решали вопросы всегда по мере поступления.
Старались каждый день разговаривать, что бы без больших накоплений негатива.
Разговор о том, что вызывает у нас боль и дискомфорт, очень важен и ценен. Это помогает нам осознавать наши эмоции, понимать, что именно нас беспокоит или причиняет страдания. Когда мы открыто говорим о своих чувствах и переживаниях, мы их осознаем и начинаем искать способы решить проблему.
Подавлять свои негативные эмоции и притворяться, что все в порядке, только накапливает внутренний стресс и несчастье. Как только мы открываемся и делимся своими болячками, мы позволяем себе быть уязвимыми и получить поддержку от окружающих.
Говорить о том, что делает больно, также помогает нам укрепить наши отношения с другими людьми. Когда мы откровенны и искренни, мы учитываем чувства других людей и понимаем их лучше. Это способствует близкому общению и созданию доверительных отношений.
И самое главное, разговор о боли и страданиях помогает нам выйти из замкнутого круга и начать искать пути решения проблемы.
Когда мы осознаем, что нам больно, мы можем обратиться за помощью к специалистам или просто попросить совета у близких людей.
Таким образом, открытость и честность в общении о своих эмоциях способствует нашему эмоциональному и психологическому благополучию.
Что такое забота и зачем она нужна как мужчине, так и женщине
Сколько помню, я ни когда не носила тяжелых сумок. Так как у нас была машина, мы приезжали вместе в магазин за покупками. Набирали все, что нужно, муж с тележкой по магазину ходил и складывал. У меня в руках список, что нужно.
После оплаты на кассе, он из тележки в машину все складывал. Бывало, что с сыном приезжали за покупками все вместе.
Мне была нужна эта забота. И мне ее дали. Без напряга, с пониманием.
Я же со своей стороны, готовила, убирала, стирала. Но учитывая, что у меня есть стиральная машина, пылесос, посудомойка и прочие нужные вещи, загруженности не чувствовала ни когда.
Как то сразу решили, что техника в помощь нужна дома, любая.
И мужская и женская. Домашние дела обязаны быть всем нам в радость. Так и получилось.
Когда я плохо себя чувствовала, муж брал на себя часть дел.
Он хорошо умел готовить, при необходимости пылесосил.