Богиня говорит: преобразите свой мир с помощью ритуалов и мантр. Богиня жива, или Как пригласить кельтских и скандинавских богинь в вашу жизнь. По дороге с богиней: практикуем магию кельтских и скандинавских богинь - страница 10
При повторении мантр бусины мала помогают удерживать место человека, выравнивая физическое (руки) с ментальным (чтение мантры). Это осязаемый объект, на котором человек может сосредоточиться во время медитации. Иногда во время сеанса разум сходит с пути и начинает беспокоиться о покупках, работе, одежде или стрижке газона. Обыденная реальность часто вторгается в духовную практику. Бусины помогают удерживать концентрацию, чтобы мы не просто так произносили слова, пока мысли летят в миллион разных сторон. По моему опыту, четки мала помогают приучить разум сохранять внимание и осознанность во время духовной практики. Их наличие не обязательно, но они могут оказаться полезны.
Существует две традиционные техники работы руками при использовании четок мала во время чтения мантр. Первая техника: вы накидываете четки на третий палец правой руки и удерживаете их указательным и большим пальцами. Указательным пальцем вы перебрасываете бусину по направлению к себе после каждой мантры, а большим пальцем придерживаете бусину, пока читаете текущую мантру. Вторая техника: бусины находятся у вас на указательном пальце, а все действия проводятся большим пальцем, который и придерживает бусину, и перекидывает ее. В обеих техниках указательный палец не касается бусины.
Ваши бусины могут быть сделаны из любых материалов. Встречаются четки мала, сделанные из дерева, ягод и полудрагоценных камней.
Не позволяйте финансовым сложностям помешать вам приобрести четки: варианты есть всегда! Можно купить пластиковые бусины для детских поделок и нанизать четки самостоятельно. Если вам не нравится использовать пластмассу, можно просто завязать на шнуре 108 узлов. Может, вам кажется, что это не идеальные варианты, но они так же хорошо помогают настроиться на связь с Божеством, как дорогие четки мала. Духовность можно обнаружить в самых неожиданных и непримечательных местах, поэтому взгляните на свою уникальную ситуацию и подумайте, какое решение вы можете найти!
После того как вы сделали или купили себе четки, важно обеспечить их правильное хранение. Даже если это всего лишь простой шнур с узлами или разноцветными пластиковыми бусинами, они – ваш проводник к Божеству, и с ними нужно обращаться почтительно, как со священным объектом. Превосходным вариантом для хранения будет мешочек из шелка или хлопка. Выберите стиль и цвет, которые подходят для вашей индивидуальности и духовности. Держите четки в месте, где до них не доберутся дети, собаки и кошки. Нет ничего хуже, чем вернуться домой и обнаружить запутанный шнур и рассыпавшиеся бусины!