А вот опыт преодоления своего страха я применяла ещё много раз в своей жизни.
А теперь я, Друг, отвечу на твои вопросы:
– Айкидо, как самооборона?
– Пожалуй, нет. Я бы выбрала дзюдо или дзю-дзюцу. Но это не из личного опыта, а по слухам.
Дзюдо я прозанималась месяц, параллельно с айкидо, но так и не поняла как можно лететь головой в мат, когда тебя держат за руку и не свернуть шею; как кого-то схватить за одежду и успешно бросить через плечо, если человек не поддаётся… Потом я вывихнула колено во время разминки, лечила его месяц, продолжая ходить на айкидо, но на дзюдо так и не вернулась.
Дзю-дзюцу занимался мой младший брат. И всё, что он показывал в ответ на «А ну покажи что-нибудь!» всегда срабатывало и на мне, и на других.
– Знаешь, что ответил нам тренер на вопрос: «Что самое главное для мастера айкидо?»
– Умение быстро бегать, – и хитро улыбнулся.
Интерпретируй как хочешь, но для себя я решила, что он имел в виду умение не лезть в драки когда можно избежать конфликта.
– Как выбрать правильную секцию?
– На тренировке обязательно должна быть разминка, минимум полчаса: бег, пресс, отжимания, скрутки, хождение гусиным шагом, страховки и т.д. А иначе, тебе нужна будет строгая самодисциплина вне тренировки, чтобы накачать все необходимые группы мышц самому.
Мы как-то провинились перед тренером и делали разминку всю тренировку – полтора часа. Я уже не помню чем мы там провинились, но до сих пор помню то, как у меня дрожали руки и не сгибались, не слушались ноги, пока я пыталась спуститься по лестнице со второго этажа, где был зал, на улицу. А когда в тот же вечер мой троллейбус сломался за пять километров от дома, я подумала, что, наверное, я провинилась ещё перед кем-то, и пошла пешком домой. Дошла. Нормально!
А ещё – лучше выбирай секции, где работают и с оружием. Это очень интересно и увлекательно.
– Возраст?
– В разное время, в разных залах и странах я видела и пятилетних детей, и хрупких седых бабушек с железной шиной на колене. Айкидо, как и многому другому, все возрасты покорны.
Строка для поисковика:
● секции айкидо в моём городе