– обслуживаете интересы других людей, а свои потребности постоянно отодвигаете на задний план;
– стараетесь быть отличницей во всем, а когда это не получается, сильно разочаровываетесь и корите себя за неидеальность;
– потерялись, смотрите на других и не понимаете, в какую сторону двигаться, какой вектор собственного развития избрать;
– считаете, что все вокруг лучше вас и не видите своей ценности и уникальности;
– хотите поменять свою жизнь, но боитесь.
Я знаю, каково это. Знаю не понаслышке каждый пункт из вышеперечисленных. Была там же, ощущала то же, и так же, как и вы, искала ответы. Я нашла их. И теперь готова поделиться с вами.
В книге я описала девять главных блоков, которые мешают жить в легкости. Это девять причин, почему вы все еще не ощущаете себя легко и радостно. Девять пропастей, отделяющих вас от жизни мечты. Возможно, вас тормозит что-то одно, а быть может, вы найдете у себя целый букет.
Вот с чем нам предстоит разобраться:
1) ожидания,
2) фокус на негативе,
3) надуманные «должна» и «надо»,
4) привычка терпеть,
5) нереализованные идеи,
6) обесценивание,
7) страдания,
8) отрицание тени,
9) слияние с чужими эмоциями.
Шаг за шагом вы узнаете о каждом из этих блоков и увидите, на какие ограничивающие убеждения и поведение вам стоит обратить внимание.
Мне очень хочется, чтобы, читая эту книгу, вы не переставали находить подтверждения: «А я крутая! Да, я крутая!» Чтобы с каждой страницей ваша самоценность укреплялась, самооценка росла, а легкость расходилась по телу и поднимала вас ввысь – к новым свершениям и мечтам, которые так давно ждут своей реализации. Приготовьтесь пересмотреть свое отношение к жизни и открыть новые пути к счастью.
Давайте же начнем наше удивительное путешествие к жизни полной легкости!
«Мы учимся быть свободными всю свою жизнь, так, свобода – это выбор и его нужно делать ежедневно, буквально шаг за шагом».
Эдит Ева Эгер