Марти Галлахер,
чемпион мира по пауэрлифтингу по версии IPF,
тренер команды – чемпиона мира,
автор книги «Просто, но эффективно»
(The Purposeful Primitive)
В октябре 2011 года я наткнулся в Интернете на видео, в котором какой-то человек разделся и полез купаться в холодное озеро где-то в Исландии. Вокруг все было покрыто снегом, повсюду громоздились айсберги. Это видео было взято из документального фильма BBC. Голос за кадром произнес: «Температура воды здесь чуть выше нуля, и обычно человек не может продержаться в ней дольше одной минуты».
Однако на этого парня данное утверждение, кажется, не распространялось.
Он спокойно плавал в этом практически замерзшем озере в течение 15 минут. «Да он просто чокнутый», – подумал я. Но при этом его уникальные способности все же заинтересовали меня. Мне захотелось узнать его имя.
Это был Вим Хоф.
Хотя я не совсем понял, зачем нужно плавать среди айсбергов, мне стало по-настоящему любопытно. Я решил посмотреть еще одно видео. На этот раз Вим плавал уже подо льдом. Это выглядело еще более безумно, и я был заинтригован. Вот он голый по пояс пробежал марафон по снегу. Вот он прошел полумарафон по пустыне, не выпив ни капли воды. Вот он просидел час с лишним в ванне со льдом. Вот он взобрался на Эверест, одетый в одни шорты.
Посмотрев за пару часов все эти видео, я задался лишь одним вопросом: как это ему удалось?
Вим объяснял, что 80 % его успеха – правильное дыхание. Неужели? Я сам занимался дыхательными упражнениями последние 15 лет и даже написал об этом книгу, но не смог бы поплавать подо льдом и не замерзнуть.
Теперь мое любопытство разыгралось еще сильнее.
Что это были за волшебные дыхательные упражнения, которые позволяли Виму делать вещи, недоступные всем остальным? Мне захотелось узнать это у него лично. Поэтому я послал ему электронное письмо через сайт его компании Innerfire. Мне никто не ответил. Я послал письмо еще раз. Меня опять проигнорировали. Тогда я отправил третье письмо, упомянув в нем «Облегчение» (Verademing) – книгу о дыхании, которую я написал вместе с психиатром Брамом Баккером. Снова тишина. Но после шести попыток я наконец получил ответ от Энама Хофа – сына Вима. Он написал мне: «С Вимом хочет поговорить много людей, а он всегда очень занят. Он давно сотрудничает с медицинским центром университета святого Радбода в Неймегене».