Неси себе и другим свет и радость! От этого и тебе, и окружающим будет польза. Почему? Потому что при раздражении, злобе, ненависти, зависти, недовольстве в теле человека выделяются ядовитые вещества (токсины), которые травят в первую очередь нас самих! Поэтому негативных людей называют токсичными. С ними неприятно находиться рядом и тем более жить. Они травят ядом недовольства себя и других. Думаю, ты уже легко вспомнила таких людей из своего или другого окружения. С возрастом жизнь в негативе проявляется и на физическом уровне. Негатив постепенно деформирует человека. Токсичные люди угловатые, скрюченные, с узловатыми пальцами и т. д. Одним словом, хочется от таких держаться подальше, ведь подобие тянется к подобию.
И всегда помни еще одно правило: что излучаешь, то и получаешь. Транслируешь негатив – и притягиваешь к себе негатив в виде таких же людей или ситуаций. Задумайся об этом. И как минимум не будь сама такой. А если в твоем окружении есть токсичные люди, постарайся минимизировать с ними общение либо исключи по возможности вообще. Про токсины, шлаки в организме и про то, как почистить свое тело от них, мы будем говорить на следующих уроках.
Здоровый человек – какой он?
Теперь для полной картинки вспомним улыбающегося, здорового, позитивного человека. Как он выглядит? Он весь ладный, он светится, от него идет шлейф обаяния, он притягивает внимание, с таким человеком хочется быть. Сейчас, я понимаю, многим сложно улыбаться и радоваться жизни – пока нет элементарного порядка в теле, нет должного уровня здоровья, тем более если есть лишний вес. Но мы здесь с тобой и собрались, чтобы все это поправить! Двигаемся по шагам, моя хорошая! Даем себе время! Пойми, что большую часть времени мы живем по привычкам. Люди привыкли так жить, так питаться, говорить некоторые фразы, действовать определенным образом, и плохого в этом нет – привычки облегчают нам жизнь, многое мы делаем автоматически. Но! Как показывает практика, именно полезных привычек у людей немного. Наша с тобой задача – это исправить. И для этого нам нужно твое желание, эта книга и немножко времени.
В среднем человеку необходим 21 день, чтобы избавиться от старых привычек и «записать» у себя в мозгу новые. Поэтому, повторяю, моя программа рассчитана на один месяц. Всего один месяц, а результат и знания, которые ты получишь, останутся с тобой на всю жизнь.