Тело исцеляет само себя: Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями. Квантовая биомеханика тела: Методика оздоровления опорно-двигательного аппарата человека: Часть I - страница 24

Физическое тело – самое плотное из всех известных нам тел. Оно состоит из плоти, костей, крови, органов и т. д. Это тело мы можем видеть, трогать и перемещать. Всю свою жизнь мы облечены плотью, этим временным пристанищем для нашей души. Наше физическое тело во многом определяет то, как мы воспринимаем себя. В нем также отражается вся забота, которую мы проявляем о себе. Чтобы наше физическое тело было здоровым, нужно выполнять определенные упражнения, правильно питаться, высыпаться и оберегать себя от стрессов. Наше тело – это храм. Чтобы по-настоящему подружиться со своим телом, необходимо встать на путь полного принятия себя. Слишком часто нас учат тому, что мы должны быть идеальными, выглядеть так или иначе, худеть или делать что-то еще согласно длинному списку претензий к нашему физическому «я». Мы намного больше этого!

Я советую вам заниматься своей физической жизнью так же активно, как и жизнью духовной, только по-другому. Углубляясь в свое естество и учась с радостью принимать свою природу и свое предназначение в этом мире, вы получаете возможность пойти по пути высшего блаженства. Я не верю, что этого можно добиться без духовной перспективы, но здесь также важно отметить, что этого невозможно достичь и с одной только духовной перспективой, не приняв полностью свое физическое существо и тело, в котором мы в настоящее время пребываем. Поэтому я хотела бы предложить вам, если вы по-настоящему несчастны, начать формулировать искреннюю цель, чтобы изменить свою жизнь прямо сейчас. Вам нужно в полной мере определиться с тем, кто вы, что вы собой представляете и кем вы хотите быть, и начать принимать меры для своей реализации. Ваша жизнь принадлежит вам. Не позволяйте никому управлять вами. Научитесь любить себя полностью и безоговорочно, тогда вы сможете испытать блаженство в этом мире.

Настройка на свое тело через намерение

Практика, которой я люблю заниматься для почитания своего физического тела, совершается в ду́ше. Возьмите небольшую банку или чашку и смешайте в ней сахар или морскую соль с маслом из кокоса, жожоба, оливок, авокадо или виноградных косточек. Можете также добавить туда любое из эфирных масел, упомянутых в этой главе, в разделе о чакрах (см. чуть ниже). Стоя в душе, с помощью мочалки круговыми движениями втирайте смесь соли или сахара по всей поверхности кожи. Продвигайтесь медленно, прорабатывая буквально каждый ее участок.