Ясновидение для начинающих: Простые техники для развития вашего экстрасенсорного восприятия. Учебник по экстрасенсорике: Советы от практикующей ведуньи - страница 22

Затем Рия визуализирует тело в виде ствола дерева и ветвей, вырастающих из головы и тянущихся к небу. У Рии был долгий рабочий день, и она чувствует себя очень уставшей. Она визуализирует, как корни дерева черпают энергию из земли, как воду и питательные вещества для дерева. Когда она чувствует себя полной освежающей земной энергии, то позволяет любой накопившейся за день излишней негативной энергии, такой как стресс, вырваться из головы, как листья падают с дерева, и эта энергия безопасно уплывает от нее в небо. Когда Рия ощущает удовлетворение, она возвращает визуализацию в тело, видя, как корни исчезают в ногах, а ветви уходят обратно в голову, и немного отдыхает, прежде чем встать и заняться делами.