Эта же разница в энергозатратности тела и активности мозга формирует также и разную потребность в отдыхе. Мужчине необходим прежде всего физический отдых, который он всегда находил, возвращаясь после охоты или другой тяжелой работы в дом, где его ждала заботливая жена, готовый ужин и, что главное, спокойствие. Основная часть жизни мужчины проходила перед лицом опасности, во внешней среде, где помимо физического напряжения он был вынужден также постоянно быть начеку и психологически. И только попадая домой, в уютную и защищенную обстановку, он мог позволить себе полностью расслабиться. Для мужчины дом – это место отдыха. И поскольку напряжение, которое он испытывал, было гораздо более интенсивным, чем у женщины, то и расслабление необходимо было гораздо более глубокое. И такой способ расслабления запрограммирован на физиологическом уровне, даже если в течение дня мужчина не подвергался серьезным нагрузкам.
Поэтому задача любящей жены – дать своему мужчине возможность отдыхать (в том числе от нее) хотя бы час или два. В это время мужчина может даже просто лежать на диване и вообще ничего не делать, может смотреть телевизор, читать, играть в видеоигры или проводить время на рыбалке, в гараже – у каждого свой способ снятия напряжения. Конечно, если мужчина, например, играет в видеоигры по 6-8 часов каждый день, это уже проблема, которая требует отдельного разговора, но час или два в день – это не только абсолютная норма, но и потребность тела. В это время лучше не приставать к нему с разговорами, не отвлекать его через каждые пять минут мелкими вопросами, утихомирить детей и пр. То есть создать спокойную обстановку, в которой он мог бы отключить свой мозг от повседневных забот и восстановить физические силы. И только после этого уже требовать внимания к себе и сообщать о своих просьбах и проблемах – когда у него уже появилась энергия и желание их решать.
Часто женщина не понимает эту необходимость для своего мужа (ведь ее тело лучше адаптировано к монотонным нагрузкам, и без чрезмерного физического утомления в таком отдыхе не нуждается), и как только он возвращается с работы, сразу с порога начинает рассказывать о вопросах, которые хочет обсудить. А если он при этом еще и на диване валяется после ужина – тут уж точно у нее всегда в запасе найдутся изысканные эпитеты, чтобы красноречиво охарактеризовать такого лентяя! Причем непременно через каждые две минуты – чтобы, даже если тело и отдыхает, то хотя бы мозг мужчины уж точно не смог расслабиться. Разумеется, при постоянной практике такое лишение необходимого отдыха не только постепенно ухудшает состояние здоровья мужчины, но и отрицательно влияет на то, как именно будут решаться бытовые вопросы, приводя в итоге к нескончаемым конфликтам. Ведь уставший мужчина, вернувшись домой, должен, по задумке природы, не заниматься проблемами, а восстановить свои силы. А уж потом, когда поел и отдохнул, можно и вопросы обсудить.