в какой-либо из пяти сфер человеческого опыта –
интеллектуальной, эмоциональной, физической, сексуальной или
духовной. При оптимальном уровне близости в определенной области вы чувствуете удовлетворение от того, что партнер полностью принимает вас таким как есть и полностью проявляет себя таким как есть. В интеллектуальной сфере это значит, что вы с радостью делитесь с партнером своими мыслями, желаниями, тревогами, вопросами и осознаниями. Вас вдохновляют его ответы и его собственные идеи и размышления, высказанные вам. Вы уважаете мнение друг друга независимо от того, согласны вы с ним или нет, и чувствуете интерес, а не желание критиковать.
Мы чувствуем неудовлетворенность, если партнер не обращает внимания на наши мысли (проблема с принятием) или с трудом делится своими (проблема с отдачей). Всем нам встречались пары с низким уровнем интеллектуальной близости. Это люди, которые сидят вместе за столом в ресторане и не знают, о чем поговорить.
Однажды я работал с блестящим ученым, который был так сосредоточен на своей деятельности, что ни для чего другого в его голове уже не было места. Он не смотрел телевизор, не читал книг и даже газет. Хотя мой клиент с живым любопытством относился к тому, чем делятся другие, когда подходила его очередь говорить, он либо ругал политику научного сообщества, либо бормотал что-то малопонятное о задаче, которую пытается решить, либо, что случалось чаще всего, просто немел. Мое терапевтическое вмешательство заключалось в том, чтобы всего лишь помочь этому мужчине начать читать газеты, интересоваться происходящими вокруг событиями, отрываться от чашки Петри хотя бы ненадолго, чтобы посмотреть фильм, послушать музыку или познакомиться с парой произведений искусства. После чего он должен был поделиться своими мыслями, идеями и наблюдениями с женой.
С другими четырьмя сферами дело обстоит так же, как с интеллектуальной. Близость означает, что между вами открыт канал взаимообмена, что вы отдаете что-то свое и принимаете то, что готов предложить вам партнер, – в духовном, физическом, сексуальном, эмоциональном плане. При этом вы оба цените это, и все происходит легко, само собой.
Духовная близость между партнерами означает, что вы делитесь друг с другом своими идеалами, ценностями, жизненными устремлениями. Вы разделяете верность некой высшей цели, выходящей за рамки личных проблем. Эта общая ценность может быть духовной в религиозном смысле, но может быть также приверженностью искусству, определенным политическим убеждениям, благотворительности, наставничеству или воспитанию детей. Концепция обновления отношений говорит нам о том, что, если я выигрываю, а ты проигрываешь, в долгосрочной перспективе проигрываем мы оба. Здоровая близость всегда требует от партнеров видеть сами отношения как высшую ценность. Поэтому можно сказать, что