Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - страница 27

Во сне я всегда проверял время только на электронных часах, хотя ношу часы со стрелками. Поэтому было интересно проверить, как поведут себя во сне именно такие часы. Я запланировал посмотреть в осознанном сне на них. У меня часы во сне выглядели очень интересно: две стрелки были прикреплены к разным осям и у них у каждой был свой циферблат. Похоже на один из приборов в автомобиле, который показывает в одном круге температуру двигателя и уровень топлива. Поэтому даже часы со стрелками во сне ведут себя странно во сне.

Рисунок 3. Часы во сне выглядели как этот прибор в автомобиле

Один из моих любимых тестов на реальность, который никогда не обманывает, показан в фильме «Начало» (2010). Нужно спросить себя: «Как я здесь оказался?» и вспомнить, что было до этого, а потом до этого. Эта техника называется «Метод Коломбо». Если вы на кухне, то вспомните, как пришли на кухню. Если в офисе, то вспоминайте, как пришли в офис и сели за стол. Когда вспомнить не получается, значит, вы во сне. Это происходит потому, что во сне сюжет начинается сразу с середины сцены. В реальности у нас каждый сюжет начинается с того, что мы просыпаемся.

Можно вспоминать ещё, что вы делали последним: просыпались или засыпали. Если вспомните, что просыпались, значит, вы в реальности. Но этот тест не работает при ложном пробуждении. Там вы вспомните, что пробуждались, хотя всё ещё будете во сне.

Ещё один тест на реальность, который можно провести незаметно – это найти странность или несоответствие. Для этого посмотрите по сторонам и поищите что-то необычное, что может говорить о том, что вы во сне. Это может быть новое окно или большая картина на всю стену, комната длиннее в 2 раза, а в углу офиса стоит бассейн. Если найдёте что-то такое, значит, вы во сне.

Можно ещё закрывать нос руками и попробовать подышать. Во сне у вас получится дышать через закрытый нос. Или попробуйте проткнуть стену пальцем. Во сне у вас это должно получится. Правда эти тесты выглядят ещё необычней, чем просто смотреть на руки.

Чтобы выжать максимум из техники, делайте подряд 2 или даже 3 теста на реальность. Сначала посмотрите на руки, затем на часы, а потом вспомните, как вы здесь оказались. Если все три теста покажут, что вы в реальности, значит, вы точно в реальности.

Техника приводит к осознанным снам, если вы делаете 30 тестов в день или больше. Чтобы быть объективным, считайте количество тестов и записывайте. Я своим ученикам рекомендую использовать механический счётчик. Сам счётчик тогда становится неким тотемом, который напоминает о практике осознанных сновидений. В конце дня записывайте в таблицу цифру со счётчика. Так вы будете объективно знать, как проходит практика, халтурите вы или выкладываетесь по максимуму.