Чтобы гармонизировать лунную чакру, пейте больше воды, работайте с водными и лунными энергиями, читайте мантры, молитвы, развивайте чувственность, занимайтесь творчеством, следите за своим внешним видом, проводите время у рек, озер, созерцайте воду, примите свое тело и делайте практики на любовь к себе, перестаньте конфликтовать с людьми, станьте наблюдателем, избавьтесь от жалости к себе, научитесь наслаждаться жизнью. Носите одежду оранжевого, золотистого цвета. Оранжевый цвет привлекает в жизнь счастливые моменты, избавляет от сомнений, хандры. Украшения Свадхистаны: пояса, каменья.
III
Манипура
Перевод с санскрита: город драгоценных камней.
Стихия: огонь.
Эфирные масла: апельсин, абрикос, имбирь, лайм, мандарин, корица, миндаль, можжевельник, мята, фенхель.
Кристаллы: аметрин, аммонит, волосатик, диоптаз, желтый и оранжевый кальцит, пирит, тигровый глаз, циркон, янтарь, цитрин, желтый турмалин.
Третья чакра – Манипура – располагается над пупком и представляет желтый цвет. Чакра отвечает за силу воли, волеизъявление, решительность, оптимизм, финансовые достижения и процветание, социальную активность, умение быть настойчивым, достигать своих целей. За внутреннюю силу, самоконтроль, благородство, щедрость, коммуникацию и концентрацию. Чакра загрязнена, если в жизни присутствуют конфликты, финансовые трудности, проблемы на работе. Появляются обиды, чувство вины, алчность, гордыня, упадок сил, зависть, желание унижать, мстить, критиковать, подавлять и осуждать других людей. Также о загрязненности чакры говорит эгоистичное поведение, ощущение себя жертвой, проблемы с желудком, селезенкой, печенью, тонким кишечником.
Чтобы гармонизировать третью чакру, необходимо работать с энергиями огня и солнца, созерцать свечи, помогать другим людям, развивать силу воли, искать свою миссию на земле, налаживать отношения с отцом, заниматься хобби, перестать зависеть от чужого мнения, носить одежду желтого цвета.
Желтый цвет наполняет энергией, привлекает успех, помогает получить признание, избавиться от апатии. Украшения для Манипуры можно носить в виде цепочек для живота или длинных цепочек.
IV
Анахата
Перевод с санскрита: нерушимая, неуязвимая, непобедимая., божественный звук.
Стихия: воздух.
Эфирные масла: ваниль, вереск, гардения, герань, ель, жасмин, майоран, мелисса, мирра, орегано, пальмароза, роза, розовое дерево, ромашка, сосна, тубероза, фиалка, чайное дерево.