1) Расшифровка HARD
Вот как расшифровывается HARD и какие вопросы помогают определить этот вид целей:
H – Heartfelt (Истинная цель)
Истинная цель, которая приходит из сердца и внутреннего влечения. Это то, что вы действительно хотите достичь в жизни. Перед формулированием цели необходимо ответить на вопрос: Чего на самом деле я хочу?
A – Animated (Визуализированная)
Это означает, что цель должна быть визуализированной, живой и яркой. Вы должны четко видеть, как ваша жизнь изменится после достижения цели. Представьте, что цель достигнута. Как изменилась ваша жизнь? Опишите этот образ. Этот аспект позволяет визуализировать желаемое будущее и почувствовать себя уже достигшими желаемого результата.
R – Required (Действительно необходимая)
Цель должна быть действительно необходимой для вас. Она должна иметь глубокий смысл и важность для вашей личной жизни и развития. Почему для вас важны эти изменения? Этот вопрос помогает проанализировать, почему цель является действительно значимой и необходимой для личного роста и развития.
D – Difficult (Сложная)
Это означает, что цель должна быть сложной и вызывать вызов. Она должна требовать от вас усилий, стремления к саморазвитию и преодоления трудностей. Кем вам предстоит стать уже сегодня для достижения цели? Этот аспект подчеркивает необходимость становиться лучше с каждым днем, чтобы приблизиться к достижению цели.
Цели, сформулированные с помощью методики HARD, должны вызывать эмоциональный отклик и быть тесно связанными с внутренними стремлениями и ценностями человека. Они направлены на внутреннее преображение и могут стать мощным мотиватором для личностного роста и развития.
Пример HARD цели:
Цель: Стать успешным предпринимателем и лидером в своей области.
Heartfelt: Моя истинная цель – создать собственный бизнес, в котором я буду в полной мере реализовывать свои творческие и предпринимательские способности.
Animated: Я вижу себя в роли успешного предпринимателя, управляющего собственной компанией, которая привносит инновации и позитивные изменения в отрасль.
Required: Это для меня действительно важно, потому что я стремлюсь к независимости, карьерному росту и финансовой стабильности.
Difficult: Эта цель сложна и требует от меня постоянного саморазвития, обучения, стратегического мышления и преодоления трудностей бизнеса.