Нам же с вами торопиться незачем. У вас уже есть вся необходимая информация для перехода в спокойное круизное плавание по волнам жизни в свое удовольствие, и никакие кораблекрушения из прошлого нам больше вообще не страшны. Именно сейчас, в моменте мы осознаем самую суть, помогая правде выйти на свет и позволяя ей вытаскивать нас на новую линию реальности. Более того, в процессе применения моих рекомендаций вы получите формулу правильного и бережного воздействия на психику, которая вернет вам сначала здоровье, а потом нормальную, спокойную жизнь.
Кстати, можете оценить, насколько это вообще здорово – то, что вам удалось отыскать среди огромного мусорного города информации в интернете, настоящего кошмара Греты Тунберг, данную книгу. В конце концов вы могли просто вбить в Gogoop что-нибудь типа «упражнения против панических атак» или «как убрать тревогу за одну минуту», но наше с вами путешествие будет именно трансформационным.
Это значит, что в процессе чтения книги «Отставить панику» и применения описанной в ней методике вы гарантированно ощутите свою энергию возрождения, почувствуете спокойствие и растущую уверенность в своих силах. Это ценнее, чем любая «техника, как сделать чего-то там за одну минуту» в миллион раз (!), поэтому ваш выбор оказался действительно верным.
Вы уже выполнили на этом шаге свою часть квеста, и сейчас уже в игру вступили более могущественные силы, в интересах которых помочь в развитии ваших творческих ресурсов. Эта книга уже выступает для вас в качестве надежного помощника, как и я во время написания этих строк. Чувствуете опять мистическое триединство? Отлично. Потому что наша цель чрезвычайно увлекательная – мы буквально учимся превращать накопленную тревожность в спокойствие.
Мы овладеваем искусством использования внутренних ресурсов для возвращения здоровья и перезагрузки жизненной энергии.
Когда жизнь у человека работает, поставленные цели достигаются, данные себе обещания выполняются, да и вообще есть стойкое ощущение, как жизнь с каждым днем становится все лучше и лучше. Суть тревожного расстройства, его концепция, не в том, что человек страдает от многочисленных симптомов, хоть это и ужасно само по себе. Суть в том, что из-за вышедшей из-под контроля тревоги в самом сердце человека поселяется страх.