Такой человек уже неспособен к эмпатии, любви и радости (4 энергетический центр, вилочковая железа и сердечно – сосудистая система, легкие, молочные железы, аутоиммунные истории). Он сам себя не принимает, какие уж там другие люди. Начинается лицемерие, осуждение; юмор превращается в сарказм. Человек настолько запутался, что воет сам себе и другим, что все замечательно (5 чакра, щитовидная, паращитовидная железа, ЛОР–органы, верхние дыхательные пути). Так и складывается иллюзия нормальности и автоматизм привычной жизни. Отсюда скепсис, неосознанность, недоверие, непонимание своей сути и роли в этой жизни.
Снежный ком уже раскрутился до огромных масштабов, где идет сбой всех систем.
А началось все с простых установок «У меня нет на это времени/денег/сил/здоровья».
Что делать для того, чтобы наполнить 1энергетический центр?
Быть щедрым к себе и другим;
Выстраивать гармоничные отношения с родными;
Быть открытым к переменам, действовать, как бы страшно ни было;
Оптимизм и жизнерадостность притягивают в жизнь более приятные события, благодарите мир за то, что уже имеете;
Иметь свою точку зрения, при этом не бороться с чужой, разрешить себе и другим придерживаться своих мыслей и ощущений.
Наполненная чакра способствует:
Притяжению материального благополучия;
Гармоничным отношениям с близкими;
Самоопределению и независимости;
Чувству внутренней опоры и безопасности.
Практика. Услышала классную методику для взрослых, чтобы снять напряжение, расслабиться.
Включаем прохладный, комфортный для тела душ, принимаем его минут 5, можно вместе с головой.
Затем вытираемся, и заворачиваемся в теплое, большое, мягкое, приятнейшее одеяло, ложимся хотя бы минут на 15 и просто лежим отдыхаем, ни о чем не думаем, расслабляемся.
Опору, внутренний стержень, к сожалению, сейчас имеют не многие, и ищут уже в зрелости, при этом, не являясь зрелыми внутри. Культ или тренд 30ти–летних детей, которые никак не могут вырасти и стать «теми взрослыми» (шутки про оплату счетов, МФЦ, брак, детей и т.д.)
Очень хорошо помогает «заземлиться/почувствовать корни» природа: гулять по траве, гальке, песку, земле босиком, можно и полежать. Садоводство и земледелие тоже ооочень помогает!
Цветотерапию тоже никто не отменял – здесь поможет красный цвет и его оттенки. Носить, смотреть, добавить в интерьер – тут кому что нравится. Отлично помогает баня, русская баня с веничком и ведром холодной воды или сугробом, если зима;)