Мне потребовалось время, чтобы переключить внимание с жалости к себе на окружающий мир.
Когда я пришел в себя, меня стал мучить один вопрос: почему некоторые из тех, кого я встречал на собраниях группы и в реабилитационном центре, справляются с переживаниями лучше меня, хотя и у них в жизни произошли непоправимые изменения? В какой-то момент я понял: я хочу быть похожим на этих людей, которых я встретил благодаря судьбе.
Я хотел бы отметить, что мне повезло познакомиться с теми, у кого я мог бы многому научиться. Но я знаю, что само по себе это не имеет значения. Я не утверждаю, что к депрессии можно относиться «легко», потому что это не так.
Если вы мысленно и эмоционально застряли в глубокой яме, из которой не можете выкарабкаться, обратитесь за помощью. Реальной помощью реальных людей. В этом нет ничего постыдного!
Но в то же время я осознал, что внутреннее отношение имеет огромное значение для того, как человек проходит этот путь. Как много вы узнаете о себе в процессе и на что вы действительно способны.
Мой друг однажды сказал: «Отсутствие несчастья еще не является счастьем». Он определенно где-то «позаимствовал» эту цитату. Конечно, если я узнаю, кто на самом деле является ее автором, я упомяну его имя. Для меня это был один из переломных моментов на моем пути к восстановлению. Я не просто хотел избавиться от физических и душевных недугов, я хотел большего! Я хотел снова быть счастливым, радоваться жизни. Я понял, что мне нужно достичь своей цели – как бы стремиться к этой точке, находящейся за деревянным станком, как это было на моих первых тренировках по карате.
И мне это удалось. Более того, сегодня я чувствую себя лучше, чем когда-либо.
Благодаря своему пути я узнал, как быть счастливым здесь и сейчас, как радоваться мелочам жизни.
И я хочу поделиться с вами тем, что узнал. С точки зрения обычного человека, который до аварии считал многое из того, что вы найдете в этой книге, мистификацией и эзотерической чушью.
Однако мой собственный опыт научил меня, что стоит держать глаза и сердце открытыми. Современная наука может объяснить, почему это так важно. Я собрал ряд исследований, подтверждающих то, что я испытал сам физически и душевно.
С помощью этой книги я снова отправляюсь в путешествие. От самого тяжелого для себя времени до того места, где нахожусь сегодня. И я хотел бы пригласить вас присоединиться ко мне и пройти этот путь вместе.