Зоопарк в твоей голове 2.0. Еще 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить - страница 2
Иными словами, два этих сборника – хорошее подспорье в управлении своим внутренним «зоопарком». Они помогают держать под контролем каждого его обитателя и не выпускать наружу без надобности. А то мало ли чего!
Синдром трудоголика
Антон Нефедов,
автор трансформационных игр, бизнес-тренер, гештальт-терапевт, автор книги «Право быть совой»
– Мой муж – трудоголик! – агрессивно и безапелляционно заявляет женщина, сидящая в кресле передо мной. Руки сжаты в кулаки, на лице праведный гнев. – Вы должны мне помочь его вылечить!
– А почему он с вами не пришел? – спрашиваю, несмотря на очевидность ответа. Но все-таки пусть скажет сама и вслух.
– Потому что он не считает себя трудоголиком! Это же очевидно…
Никакой человек с зависимостью не признается в том, что он болен!
– Женщину изумляет, как же я не понимаю таких очевидных вещей.
– А вы считаете его трудоголиком? И считаете, что он психически болен?
– Ну-у-у… Как вам сказать…
Трудоголик – кто он?
Сказать определенно трудно. Вроде бы мы все понимаем, кто такой трудоголик. Свое определение дают и профессиональные источники. Смотрим в словаре:
«Трудоголизм – это психоэмоциональное состояние, характеризующееся чрезмерной зависимостью человека от работы, которая проявляется в постоянном стремлении к профессиональной деятельности и неумении отделять рабочие обязанности от личной жизни. Это явление включает в себя навязчивую необходимость заниматься работой, что часто приводит к игнорированию личных потребностей, социальной жизни и здоровья».
Вроде все очевидно. И хотя ни в одном отечественном или международном классификаторе болезней вы этот синдром не найдете, патологическую суть феномена специалисты обсуждают давно.
Так, соратник Зигмунда Фрейда, венгерский психоаналитик Шандор Ференци еще в 1919 году отметил, что некоторые люди склонны к апатии и раздражительности в выходные дни. А в рабочие дни они испытывают удовлетворение и радость. Он назвал это «воскресным синдромом». Позже идея «воскресного синдрома» стала очень популярной. Этому во многом способствовал известный психотерапевт и писатель Виктор Франкл, рассказавший о нем в своей книге «Доктор и душа: о смысле работы».
Он показал, что «воскресный синдром» напрямую связан с ситуацией, когда человек теряет смысл существования и убегает от этого чувства пустоты в работу. Потому что когда ты загружен работой, можно не париться над вопросом «зачем?». Начальство говорит тебе, что делать, и вроде время занято. А вот в выходные работа исчезает, оставляя ту самую пустоту и депрессивные мысли…