А ты плывешь в потоке жизни, не забегая вперед и не отставая от нее, ощущая сознанием и сердцем вселенскую любовь и бесконечную благодарность за счастье жить.
Утро
Каждый раз, просыпаясь, прислушиваюсь, что нового появилось сегодня на ощущениях в теле. Чувствую легкие вибрации. Ночью шла работа: когда я просыпалась, я включала активное дыхание. Первый вдох – и в голове включается свет. Направляю лучик света по телу. Что в легких? Что в сердце? Голове? Перемещаю лучик дальше, к другим органам. И, как на улице от восходящего солнышка все постепенно светлеет, так и в теле разгорается внутренний свет. Наблюдаю, как он перетекает из одной зоны в другую, высвечивая более плотные слои, где нужно подольше подсветить и расслоить. Сегодня проявились новые неприятные ощущения в голове, и я пропускаю туда дыхание со светом, пока это место не растворится. Насыщаю кровоток свечением от легких, пропускаю через сердце, голову, и чувствую наполнение сосудов. Идет чистка в сосудах, прогорание всего лишнего. Жар от головы распространяется по всему телу. И так, слой за слоем, идет работа, пока не наступит общее наполнение светом, «просветление». Тело начинает светиться ровным светом внутри и снаружи, подсвечивая кожу. Как легко вставать, когда изнутри идет свет, а тело невесомо! Не каждый день бывают такие подарки, обычно приходится потрудиться. Сегодня наконец потеплело. Весна начала освобождать дорогу лету. Вот и клубника поспела. Какой вкусный завтрак – свежий домашний творог и ароматная клубника со сливками. Волшебное утро. А теперь – вперед! Море зовет!
С чего начинается день?
С пробуждения.
Причем тотального, осознанного. Когда твое тело еще расслаблено, без усилий и движений.
Но сознание с первым же осознанным дыханием моментально подключается к бесконечной энергетике Вселенной.
Это осознанная энергетическая подзарядка, которая помогает еще больше наполнить себя силой и бодростью.
Дальше следует погружение в определенное состояние, в зависимости от задачи на сегодняшний день.
Но прежде всего вытаскиваю информацию из сновидений. Точнее, из состояния переживаний во время сна. Там много подсознательных ситуаций, которые в обычном состоянии не осознаются.
Исследую себя и отслаиваю от ненужной информации. Бывают реальные события, работа с пациентами, решение задач, инсайты (озарения) или вещие сны. Но много и хлама, который, если не убрать его, будет влиять на события текущего дня.