Миллион способов устоять перед безумием. Методическое пособие врача-психиатра о том, как сохранить психическое здоровье в любой ситуации - страница 14

Так происходит, потому что материальная зависимость подразумевает зависимость психологическую. Привыкая к поддержке со стороны родителей, мы лишаем себя возможности принимать самостоятельные решения и выстраивать жизненный путь. Если сохранять эту привязанность, процесс сепарации может затянуться! Например, такое случается, когда повзрослевший сын откладывает поиски работы, продолжая получать деньги от мамы и папы.

Следует понимать: этап сепарации играет важную роль не только в становлении полноценной личности, но и в переходе от отношений между родителем и ребенком к отношениям между двумя взрослыми.

Краткая рекомендация:

1. Постарайтесь выстроить личные границы со всеми членами семьи.

2. Решите для себя: вы финансово и психологически независимы или рассчитываете на помощь родителей.

3. Представьте, что у вас нет ни психологической, ни материальной поддержки, и управляйте своей жизнью сами.

4. Перестаньте отчитываться перед родителями за свои действия и поступки.

– Правильно ли построена иерархия в вашей семейной системе?

– Зависите ли вы финансово и психологически от родителей? Если да, как это проявляется?

– Что вам мешает обрести материальную и психологическую независимость?

– Если бы у вас не было ни финансовой, ни психологической поддержки со стороны родителей, что изменилось бы в вашей жизни?

– Что вы можете сделать сейчас, чтобы обрести материальную и психологическую независимость?

Почему в первом издании книги я ничего не писала про папу? Потому что в определенный период у нас не было близких отношений. Мы мало виделись на протяжении десяти лет – до того момента, пока я не окунулась в эзотерические и психологические практики и не проработала этот вопрос.

Впрочем, все по порядку.

По рассказам родственников, папа с детства вел себя как настоящий демон. Он был одним из тех детей, кто показывает всем кузькину мать. Непонятно, кем бы он стал, если бы не девяностые и начало двухтысячных. Тогда его буйный и пробивной характер нашел себе применение в предпринимательстве. Он всегда был преуспевающим бизнесменом, поскольку умел идти по головам и придерживался принципа «вижу цель – не вижу препятствий».

Он чрезмерно употреблял алкоголь, но это никак не отражалось на качестве его жизни. Нас он никогда не трогал и выносил агрессию на вещах. Мог выкинуть в окно телефон или порвать мамину шубу. Мне не было страшно, так как я понимала, что завтра непременно появятся новый телефон на замену выброшенного и новая шуба – на замену испорченной.