В августе 2022 г врач поставил диагноз -«хроническая усталость».
В январе 2023 г мне поставили диагноз – «истощение нервной системы». Я не стала принимать меры, не послушала врачей. У меня не было денег на покупку квартиры или аренду апартаментов.
Думала, что всё пройдёт. Ошиблась!
В июле 2023 г у меня выявили более 50% симптомов депрессии. Я записалась на курсы по психологии, чтобы хоть как-то себе помочь.
Полностью разобраться в себе и в проблеме я смогла только через десять месяцев. У меня сильная физическая реакция на ударный шум в ночное время (пьяный сосед невыносимо сильно топает, орёт матом). Мышечные спазмы терплю второй год подряд. Раньше ощущала только боль и скованность.
Я общалась с другими пострадавшими от соседей, читала посты в интернете. Собрала и проанализировала информацию. Шумные соседи – серьёзная проблема от которой невозможно избавиться.
Столкнувшись с ними важно правильно себя поддержать. Я разобралась в причинах поведения моих соседей, почему я чуть не впала в депрессию. Возникла мысль, что надо поделиться своим опытом. Книга основана на моём личном опыте, знаниях полученных на курсах по психологии и общении со специалистом, опыте других людей.