Краски жизни. 365 практик для твоего лучшего года - страница 13

Шрифт
Интервал



День 62

Возможно, иногда окружающие люди вас неправильно понимают. Это может быть связано с интонацией и посланием, которые вы вкладываете в ваши слова. Представьте такую ситуацию.

Если бы можно было посмотреть на вас без звука, то какое бы послание передавала ваша внешность и мимика?

Представьте себя на месте вашего собеседника: что бы он чувствовал, получая такое послание?

Если полученное послание было вовсе не тем, которое вы хотели передать, то представьте для себя метафору – на что похоже то, что вы хотели бы передать – и снова представьте ситуацию, где вы уже говорите слова с другим посланием через интонацию и мимику.

Что меняется при такой встрече?

Как это может помочь вам в вашем запросе?


День 63

Прислушайтесь к себе: что-то вас буквально притягивает, от чего-то вы интуитивно отталкиваетесь, в какие-то моменты вы начинаете игриво покачиваться или словно чувствуете внутренний стержень, иногда вы ощущаете расширение, словно заполняете собой много пространства, а иногда ощущаете сжатие изнутри.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете уверенность и свою силу. Что вы при этом чувствуете в теле?

Прочувствуйте эти ощущения и, сохраняя их, подумайте о ситуации, где уверенность и ощущение своей силы вам пригодятся. Как это поможет реализовать ваш запрос?


День 64

Сегодня вам предстоит встреча с вашим помощником из небесной канцелярии. Именно он направляет к вам поток вдохновения, искры интереса и энергии для реализации ваших планов. Закройте глаза, представьте себя в красивом светлом уютном зале с мягкими креслами.

Перед вами находится ваш помощник из небесной канцелярии.

На кого он похож? Что он хочет передать вам?

Поблагодарите его за все те моменты в прошлом, когда он направлял вам озарение и новые мысли, и попросите продолжать направлять вам информацию в понятном для вас виде.

Что первое приходит в голову, что вам хочется сделать?


День 65

Прислушайтесь к себе: бывают ситуации, когда что-то вас буквально зажигает, вы чувствуете активность и начинаете действовать, или ситуации, когда, наоборот, замираете, в какие-то моменты вы начинаете игриво покачиваться или словно чувствуете внутренний стержень, иногда вы ощущаете подъем и расширение изнутри, а иногда, наоборот, уменьшение и сжатие.

Представьте ситуацию, которая вам нравится, где вы чувствуете приятное воодушевление. Что вы при этом чувствуете в теле?