35. Ограничение чувственных удовольствий – достигается соответствующим самовнушением.
36. Команда при этом самовнушении – «Я разрушаю все установки, порождающие неконтролируемые стремления к чувственным удовольствиям».
37. Команда при этом самовнушении – «Я запускаю автоматический механизм усиления контроля над своими стремлениями к чувственным удовольствиям».
38. Развитие стремления к увеличению физической силы – достигается соответствующим самовнушением.
39. Команда при этом самовнушении – «Я разрушаю все установки, препятствующие увеличению моей физической силы».
40. Команда при этом самовнушении – «Я запускаю автоматический механизм усиления стремления к увеличению моей физической силы».
41. Команда при этом самовнушении – «Я запускаю автоматический механизм увеличения моей физической силы».
42. Мысленное произношение команды – должно сопровождаться образными представлениями, осознанным направлением энергии, максимальным вложением волевых усилий, предельной сосредоточенностью, по возможности наиболее полным пониманием происходящих при самовнушении процессов и качественным произношением фразы.
43. Образное представление – должно соответствовать смыслу произносимой фразы.
44. Образное представление – должно вызывать из памяти требуемые ощущения.
45. Образное представление – должно быть как можно более ярким.
46. Образное представление – должно соответствовать личному опыту человека.
47. Образное представление – достигается через запоминание соответствующих самовнушению ощущений, состояний и переживаний.
48. Осознанное направление энергии – должно совпадать с естественным движением энергии по потокам и каналам в сознании человека.
49. Мысленное вложение волевых усилий – достигается развитием воли.
50. Развитие воли – достигается соответствующим самовнушением.
51. Команда при этом самовнушении – «Я разрушаю все установки, угнетающие мою волю».
52. Команда при этом самовнушении – «Я запускаю автоматический механизм многократного усиления моей воли».
53. Предельная сосредоточенность – достигается соответствующим самовнушением.
54. Команда при этом самовнушении – «Я разрушаю все установки, угнетающие мою способность к сосредоточению».
55. Команда при этом самовнушении – «Я запускаю автоматический механизм многократного усиления моей способности к сосредоточению».