Учитесь видеть разрушительные эмоции, которые приносят ущерб вам и всем вокруг, или же эмоции, которые помогают вам улучшаться и быть мотивированными. Разозлитесь как следует на свое бессилие! Вот из такой эмоции и вытекает готовность действовать.
По моим наблюдениям, существует три вида негативной энергии.
Первая – это когда вы просто сидите, ничего не делаете и страдаете. Вы недовольны своей жизнью, вы злитесь на себя, какой вы неудачник. Вы злитесь и завидуете другим, что они лучше вас. Чем больше вы сидите и думаете об этом, тем сильнее становится ваша подсознательная установка о себе самом. Нет психоэмоционального выплеска. Энергия замкнута внутри вас и ходит по кругу, не имея конструктивного направления. Вы давите ее в себе все глубже и глубже. Со временем с таким человеком произойдет либо нервный срыв, либо возникнут серьезные проблемы со здоровьем, не только на психологическом уровне, но и на физическом, вплоть до онкологической опухоли. Зависть, обида, недовольство, вина – вот основные эмоции, подавление которых несет разрушение в жизнь человека.
Второй вид негативной энергии – когда в подсознании живет старая психологическая травма или вредная привычка. Она постоянно активируется нашим эго через мысли и требует от нас негативных эмоциональных реакций. Мы становимся заложниками этих реакций и страдаем от них. Хроническое недовольство, мрачный взгляд на мир, насилие, психическое или физическое, частый негативный опыт прошлой жизни и прочие моменты застарелой энергии. Мы зависимы от этих эмоций, как наркоманы! И мы носим их с собой, как любимый кошелек. И никак не можем расстаться, потому что так сильно любим эти чувства, что без них якобы будем еще более несчастны. Бессмысленный балласт негативного прошлого опыта – это зачастую все, на чем мы можем быть зациклены, все наше внимание сконцентрировано на нем.
Стоит оглянуться вокруг и посмотреть на мир, на людей, которые что-то делают в этом мире, как мы начинаем испытывать зависть. Мы становимся еще более несчастными, потому что другие такие богатые, такие красивые, такие счастливые, а мы такие страшные, такие бедные, такие несчастные, потому что вот раньше с нами произошло что-то такое невероятное, что расстаться с этим невозможно. Надо это лелеять и зависеть только от этого негативного опыта. Ведь создать новый опыт и распрощаться с прошлым нам страшно, лень или не знаем как.