Наши эмоции – это тоже продукт подсознания. Эмоциональные реакции происходят чаще всего вне зависимости от нашего разума и логики. Более того, эмоциональные отклики на один и тот же стимул у разных людей могут быть разными. Отдельное место в подсознании занимают так называемые «вытесненные» эмоции и чувства. Сюда относятся негативные эмоции, такие как стыд, вина, страхи, либо осуждаемые обществом, «запретные» чувства, связанные с сексуальностью.
Вам наверняка знакомы ситуации, когда человек «срывается» на «ровном» месте или впадает в состояние сильного гнева без какой-либо видимой причины. За всем этим стоят «игры» подсознания. Подобные ситуации всегда происходят из-за сильного эмоционального напряжения, которое накапливалось в течение длительного времени и вырвалось наружу, когда предохранительные механизмы психики перестали срабатывать. Зачастую человек даже не осознает, что внутри него происходят такие процессы.
Однажды Александр сильно поругался со своей женой. Придя вечером домой после работы, он почувствовал сильное раздражение, когда увидел, что его жена Мария разговаривает с подругой по телефону. Александр высказал Марии свое недовольство, обвинив ее в том, что она недостаточно заботится о семье, так как до сих пор не приготовила ужин. Мы все бывали в подобных ситуациях и на месте Александра, и на месте Марии. Нетрудно догадаться, что через некоторое время, когда эмоция гнева сошла на нет, а ее место заняло чувство вины, Александр осознал, что совершенно незаслуженно обвинил сегодня свою жену. Недоумевая, откуда же взялось его раздражение, Александр еще раз проанализировал свой день и вспомнил, что во время утреннего совещания в офисе его начальник высказал несколько замечаний по проекту, который вел Александр. Подсознательно Александр испытывал эмоции обиды и злости в ответ на критику начальника, но высказать все это по адресу ему не позволили сдерживающие механизмы психики. А вот в отношении жены эти механизмы не сработали, так как с близкими людьми у нас гораздо меньше ограничений во взаимодействии.
Таким образом, мы видим, что подсознание играет важную роль в нашей жизни, оказывая влияние на наши мысли, чувства, поведение и реакции. Понимание и осознание работы подсознания позволят нам использовать его силу для достижения личных целей, изменения нежелательных установок и преодоления ограничений.