Найди своё "почему" и держись за него. Когда у тебя есть чёткая причина для действий, мотивация становится сильнее, и тебе проще будет продолжать двигаться вперёд, даже когда будет тяжело.
6. Окружи себя поддержкой
Люди, с которыми ты проводишь время, могут как поддерживать твою мотивацию, так и угнетать её. Если вокруг тебя постоянно находятся те, кто сомневается в тебе или в собственных силах, их негатив может передаваться и тебе. Напротив, если в твоём окружении есть люди, которые верят в себя и в тебя, их уверенность будет заразительна.
Постарайся окружить себя поддержкой. Это могут быть друзья, которые разделяют твои взгляды, близкие люди или даже книги и материалы, которые мотивируют тебя. Когда рядом есть люди, которые тоже стремятся к лучшему, мотивация повышается, потому что ты чувствуешь, что не одинок в своём стремлении стать лучше.
Мотивация для повышения самооценки – это не что-то внешнее, что приходит и уходит. Это внутренний процесс, который начинается с осознания, что ты достоин большего. Каждый шаг на этом пути – это выбор. Выбор поверить в себя, выбор продолжать, даже когда тяжело, выбор окружать себя поддержкой и вдохновением. Ты уже сделал первый шаг – ты читаешь эту книгу, и это значит, что ты готов к изменениям.
Продолжай искать мотивацию в себе, и ты увидишь, как начнут меняться не только твои мысли, но и вся твоя жизнь.
Реальные истории реальных людей, которые благодаря повышению самооценки смогли изменить свою жизнь
Позволь мне рассказать тебе историю, которая могла бы произойти с любым из нас.
История №1
Это история Натальи, обычной женщины, которая на протяжении долгих лет жила в тени собственных страхов и сомнений. На первый взгляд, её жизнь была вполне нормальной – работа, семья, обычные будни. Но за внешним спокойствием скрывалось глубокое чувство неуверенности в себе.
Наталья всю жизнь чувствовала, что ей чего-то не хватает. В школе её считали «средней» ученицей, в университете она закончила обучение без особых успехов. После учёбы она устроилась на работу, но всё это время чувствовала, что её голос не имеет значения. Она не выражала своих идей на совещаниях, избегала ответственности и даже в личной жизни боялась принимать важные решения. Самооценка была на таком низком уровне, что ей казалось: её мнение никого не интересует, и она не заслуживает большего, чем у неё уже есть.